Лфк при пиелонефрите: показания и противопоказания к занятиям спортом

Почки — важный орган человеческого организма, они выполняют фильтрационную функцию, выводят соли, лишнюю воду и регулируют ее обмен, а также регулируют кровяное давление. Почки работают постоянно, производя мочу, которая потом выводится по мочеиспускательным каналам из организма.

Одним из самых распространенных заболеваний почек является пиелонефрит. Это воспалительное заболевание, которое при своем лечении требует комплексного подхода и профилактики. Основными мерами профилактики являются полноценное питание и отдых в сочетании с адекватными физическими нагрузками, предупреждение переохлаждений, а также соблюдение гигиены.

Очень хорошо применяется лечебная физкультура при пиелонефрите (ЛФК).

Особенности лечебной физкультуры при пиелонефрите

ЛФК при пиелонефрите: показания и противопоказания к занятиям спортомЛФК при пиелонефрите обладает не только профилактическим действием, но и может оказывать лечебный эффект

Пиелонефрит может сопровождаться другими заболеваниями или осложнениями. Например, такие как гиперплазия, мочекаменная болезнь, острая почечная недостаточность, аденома простаты у мужчин и гинекологические воспалительные заболевания у женщин. Такие диагнозы обязательно должны учитываться при назначении ЛФК при пиелонефрите. Кроме того возможности организма в плане физической нагрузки зависит и от других показателей. Например, возраст больного, его пол и вес, перенесенные заболевания и общее самочувствие пациента.

Физкультура является стимулятором формирования и роста косной и мышечной ткани, повышает настроение, помогает при тяжелых психоэмоциональных переживаниях, повышает адаптационную функцию организма, его реактивность и приспособляемость.

ЛФК при пиелонефрите обладает не только профилактическим действием, но и может оказывать лечебный эффект. Важно соблюдать следующие принципы:

  • Соблюдать регулярность, систематичность занятий;
  • Ограничивать по длительности (лучше чаще, а не дольше);
  • Дозирование силовых нагрузок на организм;
  • Индивидуальный подход к каждому пациенту.

Противопоказания для ЛФК при воспалении почек

ЛФК при пиелонефрите: показания и противопоказания к занятиям спортомЛФК проводят только после того, как прекратятся резкие болевые ощущения, стабилизируется температура тела и общее состояние больного

Физическая нагрузка при пиелонефрите имеет свои противопоказания. В частности, ЛФК проводят только после того, как прекратятся резкие болевые ощущения, стабилизируется температура тела и общее состояние больного. Из-за слишком большой нагрузки на мышцы живота, занятия плаванием при пиелонефрите необходимо приостановить до полного выздоровления.

Для больных с риском возникновения кровотечения, применять нельзя. Нужно учитывать, что упражнения при пиелонефрите, это средство патогенетической терапии, позволяющей улучшить или нормализовать функции почек, снизить воспалительные процессы, рецидивы (при хроническом пиелонефрите).

Основные задачи ЛФК

ЛФК при пиелонефрите: показания и противопоказания к занятиям спортомКомплекс упражнений включает в себя различные общеукрепляющие упражнения, с умеренной нагрузкой на организм

Лечебная физкультура при воспалении почек может включать:

  • Подвижные игры;
  • Гигиеническую гимнастику;
  • Различные виды ходьбы (предпочтительно на свежем воздухе);
  • Лечебную гимнастику с комплексом упражнений направленного действия.

При назначении больному восстановительной терапии с помощью ЛФК, прежде всего, преследуют следующие цели:

  • Уменьшение застойных явлений в мочевыделительной системе;
  • Нормализация оттока мочи;
  • Восстановление нормального кровообращения в почках;
  • Нормализация кровяного давления;
  • Регуляция обменных процессов в организме;
  • Восстановление работоспособности человека;
  • Повышение защитных функций организма.

Комплекс упражнений включает в себя различные общеукрепляющие упражнения, с умеренной нагрузкой на организм.

Составляется программа занятия таким образом, чтобы в нее были включены упражнения: в положении стоя, сидя и лежа, а также те, которые направлены на расслабление организма.

В частности, расслабляющими являются так называемые «упражнения с диафрагмальным дыханием», массаж, создающий легкую вибрацию в области живота. А вот упражнения направленные на брюшной отдел применять нельзя.

Обратите внимание! Все упражнения должны выполняться без рывков, с соблюдением среднего или медленного темпа, в зависимости от общего состояния больного.

Кроме физических упражнений, полезно добавлять гигиенические процедуры, улучшающие обменные процессы в организме.

Например, посещение сауны или бани, в сочетании с массажем спины, живота, нижних конечностей и, в особенности, поясничного отдела, самомассаж щетками.

При этом ударные приемы во время прохождения этих процедур следует исключить. Сеансы массажа назначаются курсом 10-15 процедур, по 10 минут.

Комплекс ЛФК при воспалении почек

ЛФК при пиелонефрите: показания и противопоказания к занятиям спортомКомплекс ЛФК подбирается так, чтобы нагрузка была адекватной и достаточной, без интенсивных упражнений

Комплекс ЛФК подбирается так, чтобы нагрузка была адекватной и достаточной, без интенсивных упражнений. Очень хорошие результаты дает ходьба, особенно на свежем воздухе. Она не только восстанавливает двигательную функцию организма, но и тренирует дыхательную и сердечнососудистую систему. Ходьба показана всем пациентам. Для тех, кто еще испытывает острые боли, хорошо ходить по лестнице, в воде (только в теплой), со специальной поддержкой («ходилки») и т.д. Рассчитывается темп и длина шагов с учетом рельефа местности. Хорошо чередовать хождение по ровной и пересеченной местности, в зимнее время можно использовать лыжные прогулки, катание на коньках. Двигаться лучше всего в условиях чистого воздуха, не вдоль дорог, в парках, лесу. Для таких прогулок хорошо приспособлены наши санатории и дома отдыха.

Основные упражнения

ЛФК при пиелонефрите: показания и противопоказания к занятиям спортомКурс лечебной физкультуры рассчитан так, чтобы нагрузка была дозированной, но в то же время эффективной именно при таком заболевании, как пиелонефрит

Курс лечебной физкультуры рассчитан так, чтобы нагрузка была дозированной, но в то же время эффективной именно при таком заболевании, как пиелонефрит. Комплекс ЛФК включает в себя упражнения, в положении лежа, сидя и стоя.

  1. Исходное положение (И.П.) – лежа на спине. Ноги согнуты в коленях, стопы плотно стоят на полу на ширине плеч. С выдохом мягко опускаем поочередно правое и левое колено вовнутрь, доставая до пола. На вдохе возвращаем в исходное положение. С выдохом опускаем в другую (внешнюю) сторону, на вдохе возвращаем в исходное положение. Повторяем 15-20 раз с каждой ногой.
  2. Исходное положение – лежа на спине. Ноги согнуты в коленях, стопы плотно стоят на полу на ширине плеч, руки слегка согнуты в локтях и упираются в пол. На вдохе медленно отрываем таз от пола и приподнимаем на комфортную высоту, на выдохе медленно возвращаемся в исходное положение. Повторяем 15-20 раз.
  3. Исходное положение – лежа на спине. Ноги согнуты в коленях, стопы плотно стоят на полу на ширине плеч. На верхнюю часть живота положить небольшой мешочек с песком. Приподнимаем мешочек животом как можно выше и опускаем вниз. Повторяем то же самое, переместив мешочек в нижнюю часть живота. Количество повторений 15-20 раз в каждом положении мешочка с песком.
  4. Исходное положение – лежа на спине. Приподнимаем ровные ноги на 10 см от пола и опускаем. Повторяем 15-20 раз.
  5. Исходное положение – лежа на спине. Ноги ровные в коленях. Приподнимаем поочередно правую и левую ногу на несколько сантиметров от пола и выполняем круговые движения в воздухе по часовой и против часовой стрелки равное количество раз. Повторяем 15-20 раз для каждой ноги.
  6. Исходное положение – лежа на боку, ноги согнуты в коленях и в тазобедренном суставе. На вдохе, верхнюю ногу, согнутую в колене отводим по направлению назад и вверх, увеличивая амплитуду и уменьшая угол сгибания ноги. Количество повторений 15-20 раз. То же самое выполняем на другом боку.
  7. Исходное положение – лежа на спине. Руки лежат вдоль корпуса ладонями вниз. На вдохе приподнимаем ноги и делаем несколько перекрестных движений голенями в воздухе (ножницы), меняя ноги местами. Количество повторений 3 раза.
  8. Исходное положение – лежа на спине. Ноги прямые и максимально разведены в стороны. Удерживая стопы в петлях из эластичной ленты (подойдут эластичные бинты), сводим ноги. Эластичная лента должна оказывать сопротивление приводящим (внутренним) мышцам бедра, ее можно закрепить на спинке кровати или удерживать концы руками. Повторяем 15-20 раз.
  9. Исходное положение – лежа на спине. Удерживая стопы в петле из эластичной ленты (подойдут эластичные бинты), разводим ноги максимально в стороны. Эластичная лента должна оказывать сопротивление разводящим (внешним боковым) мышцам бедра. Повторяем 15-20 раз.
  10. Исходное положение – лежа на спине. Зажать между стопами медицинбол, массой 2-3 кг. Поднимать ноги над полом так, чтобы между ногами и полом угол составлял 15-20 градусов. Повторяем 15-20 раз.
  11. И.П. – сидя на стуле. Спина максимально упирается в спинку стула, руки упираются в сидение стула по обе стороны от таза. Опираясь на руки, на выдохе приподнимаем и с вдохом опускаем обратно. Повторяем 15-20 раз.
  12. И.П. – сидя на стуле. Ноги согнуты в коленях. Подтягиваем поочередно правую и левую, согнутую в колене, ногу к груди. Повторяем 15-20 раз для каждой ноги.
  13. И.П. – сидя на стуле, так чтобы была возможность отклонять корпус назад. Ноги согнуты и плотно прижаты к полу. Медленно отклоняем туловище назад на выдохе и на вдохе возвращаемся обратно. Повторяем 15-20 раз.
  14. И.П. – сидя на полу. Ноги ровные разведены на ширину таза. С выдохом выполнять наклоны поочередно к правой и левой ноге, доставая носок левой и правой рукой соответственно. Повторяем 15-20 раз.
  15. И.П. – стоя, опереться руками о спинку стула, ноги стоят вместе. Попеременно отводить ноги назад и в стороны. Количество повторений 15-20 раз для каждой ноги.
  16. И.П. – стоя, опереться руками о спинку стула. Колени чуть согнуты. Осуществлять вращение ногами в тазобедренном суставе попеременно правой и левой ногой.
  17. И.П. – стоя, ноги расставлены на ширину плеч, руки на талии. Выполнять повороты корпусом попеременно вправо и влево. Повторяем 15-20 раз.
  18. И.П. – стоя, кисти собраны в замок на затылке, локти разведены в стороны. Выполнять медленные неглубокие наклоны в стороны на выдохе, со вдохом возвращаться обратно. Затем сводить и разводить лопатки, поднимая лицо вверх и прогибаясь в грудном отделе позвоночника. Повторяем 15-20 раз.
  19. И.П. – стоя. Выполнять ходьбу на месте.

Внимание! Упражнения дают эффект только при регулярном, систематическом их выполнении.

Оцените публикацию: Загрузка…

Источник: https://LecheniePochki.ru/zabolevaniya/pielonefrit/lfk-pri-pielonefrite.html

Проведение ЛФК при развитии при пиелонефрита

Пиелонефрит — инфекционно-воспалительное заболевание почек, сопровождаемое образованием гнойного содержимого в органе.

Клиническая картина проявляется общей интоксикацией, повышением температуры тела, болью в боку, отечностью, присоединяется нарушение мочеиспускания. Лечится приемом антибиотиков, противовоспалительными препаратами и диетическим питанием.

Во время улучшения больные получают дополнительные методы лечения, одним из которых является ЛФК при пиелонефрите.

ЛФК при пиелонефрите: показания и противопоказания к занятиям спортом

Польза физической активности

Пациенты с этим диагнозом в анамнезе нуждаются в периодическом лечении в стационарном отделении больницы. Вспомогательные методы — физиотерапия, физическая активность и массаж — направлены на облегчение общего самочувствия больного и предупреждение прогрессирования болезни.

Лечебная физкультура — это метод дополнительной терапии, использующий умеренные физические нагрузки на организм с восстановительной и укрепляющей целью. Упражнения улучшают психоэмоциональное состояние, нормализуют гормональный фон, повышают защитную функцию организма. Массаж при пиелонефрите применяется по усмотрению лечащего врача.

Нарушение работы почек отражается на их функциональной способности.

Парный орган выполняет обработку поступающей в организм жидкости в течение суток, перерабатывая ее и выводя через мочу конечные продукты обмена веществ.

Патология их работы приводит к сбою в системе обменных процессов и вызывает серьезные последствия. Несвоевременное лечение пиелонефрита отражается на функционировании организма.

Совместно с ЛФК при хроническом пиелонефрите показан массаж. Он проводится на этапе реабилитации выздоровевшего пациента. Массажные движения благотворно влияют на лимфодренаж и мышечный корсет, устраняют застой в тканях. Курс составляет 10 процедур.

Читайте также:  Фурамаг: инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

Упражнения сводятся к 4 основным направлениям: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Массируют воротниковую зону и спину. Движения выполняются в половину силы, противопоказаны постукивания и резкие вибрации в области почек.

Один сеанс массажа составляет 10 минут.

ЛФК при пиелонефрите: показания и противопоказания к занятиям спортом

Эффект от проведения ЛФК

В медицинских учреждениях уделяется внимание не только медикаментозной терапии, но и лечебной физкультуре. После получения курса антибиотиков больному назначают ЛФК.

  Как избавиться от камней в почках

Главной задачей ЛФК при пиелонефрите является:

  • общее укрепление организма, повышение тонуса мышц;
  • снижение активной фазы воспалительного процесса;
  • увеличение притока кислорода к тканям;
  • улучшение кровообращения;
  • повышение сопротивляемости организма;
  • быстрое восстановление.

Выполнение физических упражнений сопровождается активными дыхательными движениями. Во время вдоха в организм больного поступает увеличенное количество кислорода. Он попадает в кровь и поступает во все ткани организма. Благодаря кислороду происходит быстрое восстановление тканей, заживление ран, уменьшение гнойного содержимого в почках. Также активные движения улучшают отток мочи.

Спортивные занятия — неотъемлемая часть лечебно-восстановительного процесса при пиелонефрите. Упражнения выполняются только после облегчения состояния больного, устранения симптомов интоксикации, курса антибиотикотерапии.

Основные правила курса ЛФК:

  1. Систематическое ежедневное выполнение упражнений.
  2. Следовать выстроенной врачом схеме, без изменения количества подходов.
  3. Сбалансированные нагрузки.
  4. Делать своевременный перерыв между подходами.

Во время занятий инструктор следит за состоянием больного.

ЛФК при пиелонефрите: показания и противопоказания к занятиям спортом

Особенности проведения ЛФК

Занятия ЛФК начинают проводить после стихания острой стадии заболевания. Больным противопоказаны тяжелые нагрузки, комплекс состоит из простых упражнений, не требующих сложных движений.

Основу всех занятий составляет ходьба, она показана в любом возрасте. Самый простой комплекс упражнений при пиелонефрите — прогулки по палате или территории больницы.

Допускается проводить занятия при постельном режиме пациента.

Комплекс лечения с ЛФК подбирается индивидуально для каждого больного. Во всех случаях избегают нагрузки на брюшную область и спину. Щадящий режим занятий под обязательным контролем частоты сердцебиения и дыхательных движений. Допускается исходное положение тела лежа, сидя, стоя. Длительность всего занятия — до 30 минут.

Виды ЛФК:

  • гимнастические упражнения;
  • все виды ходьбы и пешие прогулки;
  • подвижные игровые движения.

ЛФК при пиелонефрите начинается с ходьбы, разрешается использовать вспомогательные приспособления в виде костылей или ходунков, ходьба в воде. После продолжительного постельного режима ходьба будет активатором работы сердца и опорно-двигательного аппарата, возвращения тонуса сосудов. Дозировка для каждого больного разная: по темпу шагов, длительности прогулки, длине шагов.

  Как лечить пиелонефрит с помощью медикаментозной терапии

Для тяжелых больных на постельном режиме также предусмотрены занятия ЛФК при пиелонефрите. Они сводятся к дыхательным упражнениям на кровати. Выполняется глубокий медленный вдох и быстрый выдох.

В качестве дополнительной нагрузки поднимают руки вверх. Благотворное действие подобной гимнастики заключается в обогащении организма кислородом.

После выписки из стационара больным советуют совершать велосипедные прогулки.

Больным противопоказано плавание и посещение бассейнов.

ЛФК при пиелонефрите: показания и противопоказания к занятиям спортом

Упражнения при пиелонефрите

Положительная динамика в лечении и период восстановления допускает более сложный комплекс мероприятий ЛФК.

Рекомендованная основа всех комплексов:

  1. Исходное положение (ИП) — лежа на спине. Ноги согнуть в коленных суставах, стопы расставлены. Поочередно сгибать одну ногу внутрь, по возможности достав кровать, оставляя вторую в изначальной позе. Сделать 10 раз.
  2. ИП — лежа на спине. Согнуть ноги в коленях и поочередно наклонять в стороны, 10 раз в каждую.
  3. ИП — лежа на спине. Приподнимать таз от кровати, не отрывая ступни ног, согнуть в коленях, руки положить вдоль туловища или под таз. Выполнять 10-15 раз.
  4. ИП — лежа на спине. Провести по 5 вращательных движений в каждую сторону сначала левой, затем правой ногой, поднятой над кроватью. По 20 подходов на каждую ногу.
  5. ИП — лежа на спине. Ноги ровные, руки произвольно. Поднятие головы вместе с плечами от кровати. 10-15 подходов.
  6. ИП — лежа на правом боку. Ноги согнуть в коленях, отвести левую ногу назад, затем выпрямить. 10-15 подходов. Повторить на другом боку.
  7. ИП — лежа на спине. Упражнение «ножницы». Ноги вытянуты на кровати, руки либо вдоль тела, либо под тазом для удобства. Скрещивать поднятые ноги в воздухе 20 раз.
  8. ИП — сидя на стуле. Поднимать поочередно согнутые в коленном суставе ноги к груди. 10-15 подходов.
  9. ИП — сидя на стуле, боком к спинке. Отклонять туловище назад, насколько позволяет состояние, держаться руками за стул. Повторить 10 раз.
  10. ИП — сидя на стуле или кровати. Ноги расставить на ширине плеч. Наклонить туловище к правой ноге, выпрямиться, наклонить туловище к левой ноге. Повторить 10 раз на каждую ногу.
  11. ИП — стоя. Поочередно заводить ноги назад по 15 раз на каждую, придерживаться рукой за стул или стенку.
  12. ИП — стоя. Повороты туловища в стороны по 10 раз.
  13. ИП — стоя. Круговые вращения таза 10 раз в каждую сторону.

  Удаление камня из мочеточника

Все приведенные упражнения производятся в умеренном режиме, без резких движений. Подъемы делаются на выдохе, амплитуда вращений минимальная, спина ровная.

ЛФК при пиелонефрите: показания и противопоказания к занятиям спортом

Противопоказания и осложнения при проведении

Лечебная физкультура при пиелонефрите проводится почти всем больным. Противопоказания:

  • высокая температура тела;
  • наличие болевого синдрома;
  • риск возникновения кровотечения;
  • наличие гнойного содержимого в лоханках почек;
  • отсутствие мочеиспускания.

Общее состояние пациента зависит от проведенной терапии, лечебная физкультура относится к вспомогательным методам и производится строго после улучшения его самочувствия. При резких болях он не выполняет физические упражнения самостоятельно, поэтому при пиелонефрите ЛФК откладывают до облегчения состояния.

Во время проведения упражнений возникают осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы. У пациента учащается сердцебиение и частота дыхания, допускается повышение артериального давления. Необходимо следить за показателями сердца, чтобы не допустить ухудшения состояния. При выполнении комплекса нельзя торопить больного. При появлении затруднений делаются перерывы, снижается нагрузка.

Упражнения при пиелонефрите подходят всем пациентам, не требуют особенных усилий для выполнения. Результат метода — быстрое восстановление, уменьшение обострения хронической стадии заболевания.

Источник: https://TvoyaPochka.ru/lechenie/lfk-pri-pielonefrite

Комплекс допустимых упражнений при пиелонефрите

Лечебная физкультура не показана при пиелонефрите, поскольку любое физическое движение может усугублять состояние пациента и способствовать распространению воспаления. При острой форме существуют риск возникновения уросепсиса – опасной для жизни системной инфекции. В целях предосторожности всем пациентам с острым состоянием требуется избегать физических упражнений.

При хроническом пиелонефрите после консультации с врачом можно выполнять легкие аэробные упражнения. Если возникает боль или другие симптомы, нужно прекратить тренировки и посетить медицинского специалиста.

Лечебная физкультура при диагнозе «Пиелонефрит»

Спортом запрещено заниматься до 3 дней после полного выздоровления. Анализы мочи и крови должны показывать нормальные результаты при возобновлении физической активности.

Почечное воспаление обычно является «восходящей» инфекцией, то есть бактерии мигрируют из мочеиспускательного канала и мочевого пузыря в одну или обе почечные лоханки.

Рекомендуется соблюдать наибольшую осторожность при генитальной и анальной гигиене.

ЛФК при пиелонефрите: показания и противопоказания к занятиям спортом

Лечебная физкультура неэффективна при пиелонефрите. Рекомендуется полностью отказаться от физических упражнений до полного выздоровления.

Показания и противопоказания

Делать физические упражнения по непроверенным методикам (с видео или без) при остром или хроническом пиелонефрите не рекомендовано. Не существует показаний к назначению ЛФК при воспалении почечной паренхимы или лоханки. Терапия болезни – это задача врача. Пациентам нужно отказаться от самолечения и обратиться к квалифицированному медицинскому специалисту.

Внимание! Гимнастикой или специальными упражнениями категорически запрещено заниматься, если диагностирован пиелонефрит во время беременности. От физкультуры в процессе прогрессирования болезни в особенности следует отказаться маленькому ребенку.

Настоящее лечение

В подавляющем большинстве случаев пиелонефрит почек вызван бактериями. Они достигают органа двумя способами: через кровь и мочевой тракт. Бактерии, которые колонизируют почки через мочевые пути, – в основном кишечные палочки. Среди прочего, они попадают в уретру из-за неправильной или недостаточной анальной гигиены, а также во время полового акта.

Камни в почках и сужения (часто врожденные), опухоли или увеличение простаты благоприятствуют воспалению мочевыделительных органов, потому что уменьшают мочеотделение. Это дает бактериям возможность размножаться в заблокированной моче и мигрировать через мочеточник в почечную лоханку.

Основные причины:

  • инвазия бактерий при половом акте или неправильной гигиене;
  • обструкция мочевых путей камнями, инородными телами или увеличенной простатой (доброкачественной гиперплазией предстательной железы);
  • ЛФК при пиелонефрите: показания и противопоказания к занятиям спортомневрологические расстройства;
  • использование катетера мочевого пузыря;
  • первичный или вторичный иммунодефицит;
  • врожденные пороки развития почек и мочевых путей
  • хроническое потребление обезболивающих средств.

Диагноз ставится на основе заметных симптомов – недомогание, односторонняя боль в спине, обесцвечивание мочи и повышенная чувствительность области почек. Анализ крови на лейкоциты и обнаружение бактерий в моче, а также методы визуализации –  ультразвуковое исследование и урография – помогают подтвердить диагноз.

Лекарственная терапия при почечном воспалительном заболевании уменьшает боль, жар и озноб. Только в редких случаях стриктуры в мочевом тракте должны быть хирургически расширены. Основой любого лечения пиелонефрита является регулярное потребление не менее 2 литров жидкости в день.

Антибиотики в основном используются при остром пиелонерфите. Базовые противомикробные средства:

  • «Амоксициллин»;
  • «Цефадроксил»;
  • «Цефподоксим»;
  • «Цефуроксим»;
  • «Ципрофлоксацин»;
  • «Ко-тримоксазол»;
  • «Гентамицин»;
  • «Левофлоксацин»;
  • «Норфлоксацин»;
  • «Офлоксацин»;
  • пипемидовая кислота или «Пиперациллин».

Лекарственные средства нужно принимать около 7-15 дней. Запрещено прекращать лечение даже после исчезновения всех симптомов болезни. Ранняя отмена медикаментозной терапии увеличивает риск возникновения антибиотикорезистентности.

ЛФК при пиелонефрите: показания и противопоказания к занятиям спортом

Пациентам также разрешено использовать чаи и экстракты из толокнянки, листьев березы, золотарника, бузины, клюквы и полевого хвоща.

Острое воспаление всегда проходит в течение нескольких дней до 2 недель при правильной лекарственной терапии. Осложнения возникают крайне редко. Иногда формируется уросепсис – это отравление крови, которое почти всегда заканчивается летальным исходом при несвоевременно начатой терапии.

Физкультура при хроническом пиелонефрите

Без консультации врача запрещено заниматься физическими упражнениями. В хронической фазе болезни в период ремиссии можно ходить на лыжах, кататься на велосипеде и бегать трусцой. Важно постоянно употреблять жидкость и не допускать перенапряжения, поскольку болезнь может значительно усугубиться. Комплекс упражнений при пиелонефрите необходимо обсуждать с доктором.

Вопреки распространенным заблуждениям, тяжелые физические нагрузки не улучшают «иммунную систему».

Профилактика пиелонефрита

Важнейшей профилактической мерой против пиелонефрита является хорошая гигиена анальной области. Поэтому женщины должны всегда протирать интимную зону от заднего отверстия к влагалищу после каждого использования туалета. В противном случае кишечные бактерии могут попасть в организм через уретру.

Второй важный совет – регулярно пить не менее 2 литров в день. В результате постоянной гидратации ускоряется базальный метаболизм и очищается мочевой тракт. Патогены в таких условиях неспособны эффективно размножаться. Также жидкость ускоряют растворение и выведение камней из мочевыделительной системы.

Мочекаменная болезнь – фактор риска возникновения воспалительного заболевания. Поэтому предрасположенным пациентам рекомендовано в профилактических целях принимать подщелачивающие средства и отказаться от богатых оксалатом, кальцием или фосфатом продуктов.

Физические упражнения противопоказаны при пиелонефрите, поскольку требуется соблюдать постельный режим.

Изнуряющие тренировки увеличивают риск дальнейшего распространения инфекции, ухудшения состояния здоровья и появления других осложнений. У некоторых пациентов возникает опасное для жизни последствие – уросепсис.

Если наблюдается лихорадка, головная боль, расстройства сна или почечная колика, нужно незамедлительно вызвать скорую помощь.

Источник: https://UroMir.ru/nefrologija/pielonefrit/lfk.html

Лфк при пиелонефрите: спорт и физические упражнения при болезни почек

Восстановление здоровья после острого воспаления почек требует комплексного подхода.

Читайте также:  Левофлоксацин: аналоги дешевле, цена, производитель

Надо не только предотвратить возможные осложнения, но и создать максимальные условия для быстрого восстановления иммунной защиты и нормальной работы мочевыводящей системы.

Среди всех комплексных мероприятий ЛФК при пиелонефрите и массаж являются отличными и эффективными методами воздействия на организм человека, перенесшего острый воспалительный процесс.

Лечебная физкультура: что это

ЛФК – это метод неспецифической терапии, использующий умеренные и дозированные занятия, специально подобранные упражнения при различных болезнях.

Этот вариант лечения применяется на этапе восстановления и реабилитации после острого состояния, когда надо помочь больному человеку вернуть работоспособность и предотвратить возможные осложнения.

Основными положительными эффектами физкультурных упражнений являются:

  • улучшение кровотока в области внутренних органов;
  • повышение адаптации нервной системы с восстановлением рефлексов и улучшением психоэмоционального состояния;
  • нормализация гормонального дисбаланса за счет улучшения работы эндокринной системы;
  • повышение иммунологической защиты и сопротивляемости инфекции.

ЛФК можно заниматься после острого воспалительного процесса в любом органе, главное, делать это надо под контролем и по назначению врача. Спорт и серьезные физические нагрузки допустимы далеко не всегда, особенно если болезнь продолжалась долго и сильно ослабила человека.

Варианты ЛФК после почечной патологии

Лечебной гимнастикой можно заниматься индивидуально или под руководством врача-инструктора. Для групповых занятий всегда подбираются пациенты с одинаковой патологией. При болезнях почек (пиелонефрит, мочекаменная болезнь) можно использовать следующие виды лечебной физкультуры:

  • дозированную оздоровительную ходьбу;
  • классический лечебный массаж;
  • гимнастические групповые или индивидуальные занятия.

Любой из этих вариантов можно использовать, но только при нормализации температуры, снижения боли в пояснице и после разрешения врача.

Главное условие – состояние человека, перенесшего серьезную болезнь и желающего быстро восстановиться с помощью спорта и физических упражнений.

При пиелонефрите можно и нужно использовать массаж и заниматься ЛФК, потому что это окажет отличное влияние на следующие процессы:

  • оптимизация кровообращения в почках;
  • улучшение мочеотделения, что станет хорошей профилактикой застойных явлений в почке;
  • восстановление обменных процессов и местных иммунных факторов.

Принципы ЛФК

Любые лечебные занятия и спорт после пиелонефрита должны подчиняться нескольким основным правилам:

  • обязательная регулярность выполнения упражнений;
  • умеренная нагрузка с постепенным и медленным нарастанием интенсивности;
  • дозированная повторяемость с минимальным риском перенапряжения;
  • доступность упражнений для людей разного возраста и пола.

В первые недели после острого пиелонефрита занятия должны проводиться в специальном кабинете ЛФК при поликлинике. Впоследствии при улучшении состояния и с разрешения врача лечебный комплекс можно выполнять дома. Обязательно надо помнить о недопустимости силовых видов спорта.

Гимнастические упражнения: реабилитация после болезни

Для пациентов с патологией почек комплекс гимнастики включает следующие группы упражнений:

  1. Вводная часть. Для того чтобы подготовить человека к основному комплексу занятий, применяются дыхательная гимнастика и ходьба в спокойном темпе. Длительность – не более 10 минут.
  2. Основная часть. Практически все упражнения нужно выполнять лежа или стоя, повторяя их за инструктором. Главная задача физкультуры – обеспечить умеренную, плавную и всестороннюю работу мышц ног, бедер, живота и груди. Длительность – около 30 минут.
  3. Заключительная часть – расслабление и релаксация в течение 5 минут.

Ранняя реабилитация после острого пиелонефрита проводится только под контролем врача в условиях больницы. После выписки, продолжать физкультуру следует в специальном кабинете поликлиники. По достижении стойкой ремиссии комплекс упражнений, которому научил врач-инструктор ЛФК, надо регулярно выполнять самостоятельно.

Лечебный массаж

ЛФК при пиелонефрите: показания и противопоказания к занятиям спортом

Отличный восстановительно-реабилитационный эффект после острого почечного воспаления окажет классический массаж. Можно использовать все элементы этого метода (поглаживание, растирание, разминание, вибрация), но необходимо полностью отказаться от выраженного воздействия на поясницу. Категорически нельзя использовать такие элементы массажа, как поколачивание и похлопывание в области почек.

Физическая нагрузка: спорт при пиелонефрите

Если раньше пациент занимался каким-либо видом спорта или посещал фитнес-центр, то после острого пиелонефрита возвращаться к привычной физической нагрузке можно только с разрешения врача.

Сначала надо использовать возможности ЛФК, а потом, по истечении определенного времени, можно начать заниматься спортом.

Однако даже в фазе стойкой и длительной ремиссии при пиелонефрите надо помнить о недопустимости спортивных травм.

Противопоказания для ЛФК при болезнях почек

Нельзя использовать лечебную физкультуру при следующих состояниях:

  • на фоне волнообразной температурной реакции с периодической лихорадкой;
  • при болевом синдроме в области почек;
  • при обострении хронического пиелонефрита;
  • на фоне любых нарушений мочеиспускания.

Основная цель лечебно-реабилитационного комплекса после перенесенного пиелонефрита – восстановление кровотока в сосудах, питающих органы мочевыделительной системы, и улучшение функционирования почек.

Гимнастические упражнения, лечебный массаж и разумные физические нагрузки под контролем опытного врача ЛФК помогут больному человеку быстрее вернуться к работе и привычному ритму жизни.

Начинать надо с малых нагрузок, а со временем можно будет заниматься спортом в фитнес-клубе, строго соблюдая советы и рекомендации врача.

ЛФК при пиелонефрите: быстрое возвращение к обычной жизни Ссылка на основную публикацию ЛФК при пиелонефрите: показания и противопоказания к занятиям спортом ЛФК при пиелонефрите: показания и противопоказания к занятиям спортом

Источник: https://PochkiMed.ru/pielonefrit/lfk-pri-pielonefrite.html

Занятия спортом при воспалении почек (пиелонефрите): польза ЛФК и фитнеса

Все знают, как важен спорт для здоровья. Однако далеко не каждый обращается за консультацией к специалисту перед началом занятий. А ведь это необходимо даже людям, у которых нет никаких жалоб на самочувствие.

Тем же, у кого присутствуют проблемы со здоровьем, следует в обязательном порядке уточнить, что им разрешено, а что нет.

Физические упражнения при пиелонефрите нужно делать обязательно, однако пациенту важно контролировать свое состояние и соблюдать все рекомендации врача.

Самому пациенту не всегда удается разобраться, когда и какие именно физические нагрузки ему разрешены, поэтому он может усугубить свое состояние. При острой форме заболевания, а также в стадии обострения хронической формы какие-либо занятия спортом исключаются. При спокойном течении хронического пиелонефрита занятия лечебной физкультурой не только возможны, но и чрезвычайно полезны.

Для чего нужны упражнения?

ЛФК при пиелонефрите: показания и противопоказания к занятиям спортомНа фото — женщина, делающая комплекс упражнений при болезни почек

Лечебная физкультура специально разрабатывается для пациентов с проблемами со здоровьем, в том числе и с заболеваниями почек. ЛФК при пиелонефрите применяется в следующих целях:

  • Восстановление полноценного кровообращения в почках
  • Нормализация обменных процессов
  • Снижение застойных явлений в мочевыделительной системе
  • Нормализация артериального давления.

Кроме этого, лечебная физкультура при хроническом пиелонефрите поможет восстановить и сохранить работоспособность после обострения болезни. Без нее избавиться от возвращающихся симптомов не получится. Для того чтобы как можно реже вспоминать о болезни, понадобится объединить медикаментозное лечение, диету и занятия физкультурой.

Упражнения, которые полезно выполнять при воспалении почек:

  • Необходимо лечь на спину, согнув левую ногу в колене, сделать вдох, поднимая правую руку. Вернувшись в исходное положение, сделать выдох. Согнуть правую ногу, поднимая левую руку, сделать вдох. Вернувшись в исходное положение, сделать выдох. Повторить упражнение несколько раз.
  • Лечь на спину, расположив руки на талии. Приподнять голову и плечи, выдохнуть. На выдохе смотреть на носки. Вернуться в исходное положение (лежа) и вдохнуть.
  • Лечь на спину, поставив правую руку на область живота, левую на грудь. Производить глубокие вдохи и выдохи. Во время вдохов и выдохов руки должны одновременно двигаться вместе с грудной клеткой и животом.
  • Лечь на левый бок, вытянуть левую руку вверх и наполовину согнуть левую ногу. Подняв вверх правую руку, сделать глубокий вдох. Во время выдоха согнуть правую ногу, прижимая колено к животу.
  • Лечь на левый бок. Постараться отвести назад обе ноги и вдохнуть. Возвращаясь в исходное положение, выдохнуть.
  • Лечь на левый бок. Вдыхая, поднять вверх правую ногу (сгибая колено и прижимая к груди) и правую руку. Выдохнуть, наклоняя голову.
  • Лечь на левый бок. Вытянутую правую руку отвести назад и вдохнуть. Выдохнуть, вернувшись в исходное положение.

Лежа выполняются упражнения в течение 2 недель после обострения. Количество повторов составляет 6-8 раз, общая продолжительность занятий не более 12 минут. В стадии неполной ремиссии заниматься можно сидя, стоя.

Следует придерживаться медленного темпа и избегать резких движений. Продолжительность тренировок не должна превышать 15 минут, а количество повторений составляет 8-10 раз. В стадии полной ремиссии разрешается выполнение упражнений из разных исходных положений.

К уже известным добавляются тренировки на развитие брюшного пресса, спины.

Такая лечебная гимнастика при пиелонефрите может выполняться пациентом самостоятельно дома. На начальной стадии восстановления правильным решением будет посещение учреждения здравоохранения, где специалист сможет контролировать правильность выполнения упражнений, а также следить за самочувствием больного.

Учет интенсивности нагрузок

Нельзя сказать, что пиелонефрит и спорт — вещи несовместимые. Конечно, занятия профессиональным спортом невозможны, так как избыточные нагрузки могут спровоцировать обострение заболевания. При высокой интенсивности физических упражнений снижается кровоток в почках – поэтому только умеренные нагрузки разрешены при воспалении почек.

Кроме этого, важно обратить внимание на расслабление мышц после занятий. Расслабление мышц в области поясницы снижает тонус сосудов почек, а, следовательно, положительно сказывается на их работоспособности.

Несколько слов о гломерулонефрите

Гломерулонефрит — заболевание, характеризующееся воспалением почечных клубочков. Тренироваться больным после обострения разрешено только после того, как их состояние значительно улучшится.

Упражнения и их продолжительность назначаются в зависимости от периода восстановления.

Чем больше времени прошло после выздоровления, тем больше могут быть нагрузки и тем дольше по времени могут быть занятия.

Можно ли заниматься спортом при гломерулонефрите, вам ответит ваш лечащий врач, основываясь на результатах анализов и вашем общем самочувствии. Теоретически в период полной ремиссии разрешены тренировки на спортивных снарядах, однако их продолжительность не должна составлять более получаса.

ЛФК при пиелонефрите: показания и противопоказания к занятиям спортомНа фото -прогулка на велосипеде, как один из видов лечебной физкультуры при пиелонефрите

Не следует слишком усердно заниматься спортом при воспалении почек.

К разрешенным занятиям относятся бег в умеренном темпе, лыжный спорт и велосипедные прогулки, ходьба, гребля, велосипедные прогулки можно заменить занятиями на велотренажере (только в период ремиссии!).

Если у вас пиелонефрит единственной почки, то следует относиться к своему здоровью еще более внимательно и избегать любых видов спорта, которые могут привести к травмам. Пиелонефрит и киста почек подразумевают запрет выполнять прыжки, подскоки.

Так как очень часто проблемы у таких пациентов возникают из-за переохлаждения, то важно уделить особое внимание закаливанию, однако закаливающие процедуры должны проходить только под контролем врача.

Например, контрастный душ – самая известная процедура для закаливания организма — больным пиелонефритом противопоказан.

Пациентам, у которых воспалительный процесс сочетается с опущением почки, следует обязательно носить почечный бандаж.

Многих пациентов интересует, можно ли заниматься дайвингом и ходить в бассейн. Врачи в этом вопросе категоричны: подобных процедур лучше избегать.

В воде можно легко переохладиться, и тогда обострение не заставит себя долго ждать.

Принимать теплые ванны можно без ограничений, также как и посещать сауну с последующим приемом теплого душа, однако после таких процедур необходимо тепло одеться и избегать сквозняков.

Физиотерапевтические методы в лечении пиелонефрита

Физиотерапия при воспалении почек применяется в следующих целях:

  • Уменьшить болезненные ощущения
  • Остановить воспалительный процесс
  • Восстановить кровообращение
  • Уничтожить инфекции.

Методы, используемые для лечения острого пиелонефрита, не отличаются от методов лечения хронической формы заболевания. Единственное отличие – то, что процесс лечения хронической формы более сложный и отнимает гораздо больше времени.

Читайте также:  Гидронефроз почек у новорожденных: диагностика и лечение

Воспаление снимается при помощи УВЧ-терапии, электрофореза с уросептиками. К репаративно-регенеративным (восстановление после повреждения) методам относятся инфракрасная лазерная терапия и ультразвуковая терапия. Для расширения сосудов применяют озокеритотерапию, грязелечение, инфракрасное облучение, гальванизацию (электрический ток низкого напряжения), низкочастотную магнитотерапию.

К мочегонным методам относятся: высокочастотная магнитотерапия, импульсная магнитотерапия, употребление минеральных вод, хлоридные натриевые ванны.

Для укрепления иммунитета назначают талассотерапию, гелиотерапию, радоновые ванны, ЛОК (лазерное облучение крови).

Наиболее часто применяются ЛОК, электрофорез с уросептиками на область почек, низкочастотную магнитотерапию, радоновые ванны, талассотерапию, грязевые аппликации.

Некоторый комплекс лечебных упражнений показан в данном видео:

Совсем не обязательно выполнять скучные и нудные упражнения дома. Вы вполне можете посещать спортзал, однако обязательно сообщите тренеру о своих проблемах со здоровьем. Скорее всего, вам предложат специальный комплекс упражнений, подходящий для вашего состояния.

Бег в спокойном темпе, занятия на тренажерах, небольшие силовые нагрузки, исключающие резкие движения – все это вы можете себе позволить. Однако лучше будет, если до этого вы посетите врача, который на основании анализов сможет сузить или расширить рамки ваших занятий.

Одним из самых популярных из разрешенных при пиелонефрите занятий является йога. Существуют специальные асаны (позы), которые помогают при заболеваниях почек.

Квалифицированный специалист всегда подскажет, на какие именно позы вам следует обратить внимание.

Если вы видите, что тренер не может ответить на ваши вопросы, то следует проконсультироваться с другим специалистом, самое главное для вас – это не ухудшить состояние своего здоровья.

Женщины, которые хотят похудеть, часто используют для этого упражнения с обручем. Можно ли крутить обруч при пиелонефрите именно вам, нужно уточнить опять таки у врача, который сможет определить допустимый вид физических нагрузок.

Также следует узнать, обруч какого веса вам разрешается использовать. Необходимо понимать, что любое резкое движение или удар может серьезно ухудшить состояние здоровья.

При пиелонефрите с нефрозом упражнения с обручем запрещены однозначно – ведь почка (почки) и так не очень хорошо закреплены и риск травмы очень высок.

Из всего этого следует, что заниматься фитнесом при воспалении почек не только разрешено, но и рекомендовано. Кроме этого, совсем не обязательно ограничивать себя в выборе занятий – при таком многообразии упражнений каждый сможет подобрать то, что будет ему по душе.

Источник: https://dvepochki.ru/nephriti/fizicheskie-uprazhneniya-pri-pielonefrite-zanyatiya-sportom

Лфк при пиелонефрите: характеристики и польза, показания, противопоказания, особенности, основные принципы, основные задачи, комплекс упражнений

Пиелонефрит представляет собой инфекционно-воспалительное поражение чашечно-лоханочного аппарата почек.

Это серьезное заболевание мочевыделительной системы требует своевременной диагностики и комплексного лечения, которое включает использование лекарственных препаратов из группы антибиотиков, уросептиков и противовоспалительных медикаментов.

С моментом подавления острых симптомов данного заболевания, человек переходит на этап реабилитации после перенесенной патологии. Период восстановления после перенесенного пиелонефрита, включает в себя физиотерапевтические методики, а также лечебную физкультуру и коррекцию рациона питания.

Умело подобранная ЛФК при пиелонефрите помогает за короткий промежуток времени восстановить работу почек и устранить те структурные изменения в парном органе, которые возникли на фоне его инфекционно-воспалительного поражения.

Характеристики и польза

Для тех людей, которые столкнулись с данным заболеванием, является актуальный вопрос о том, можно ли при пиелонефрите заниматься спортом и другими видами физической нагрузки. Важно помнить, что гимнастика и спортивные нагрузки являются безопасными только после устранения острых симптомов данного заболевания.

Лечебно-профилактический комплекс, который разработан специально для пациентов с перенесенным пиелонефритом, включает упражнения, которые восстанавливают кровоснабжение почек, укрепляют связочный аппарат и нормализуют иннервацию в парном органе.

Для того чтобы лечебная гимнастика принесла желаемый результат, комплекс упражнений рекомендовано подбирать совместно с врачом реабилитологом или специалистом из кабинета ЛФК.

С момента ликвидации острых проявлений болезни, пиелонефрит и спорт являются полностью совместимыми, при условии соблюдения регламента физической нагрузки.

Индивидуально подобранный комплекс упражнений помогает не только быстро восстановиться после перенесенного заболевания, но и предупредить очередной рецидив пиелонефрита на фоне его хронического течения.

Показания

Основными показаниями для выполнения упражнений при пиелонефрите, является хроническая форма данного заболевания, а также частые эпизоды рецидивирования воспалительного процесса.

Одной из причин формирования данной болезни, является малоподвижный образ жизни (гиподинамия), который провоцирует застойные процессы в области почек и малого таза. На фоне гиподинамии ухудшается кровообращение, нарушается процесс иннервации внутренних органов и снижается активность иммунитета.

Подобные условия являются благоприятной средой для проникновения и размножения болезнетворных микроорганизмов, с последующим формированием воспалительной реакции. При хроническом течении пиелонефрита с частыми эпизодами рецидивирования, человеку недостаточно проведения только медикаментозной терапии.

Ежедневная гимнастика, является эффективным способом укрепления иммунитета и профилактики застойных явлений в области почек.

Противопоказания

Несмотря на очевидную пользу гимнастических упражнений, комплекс ЛФК не может быть использован с лечебно-профилактической целью при наличии таких противопоказаний:

  1. Острое течение воспалительного процесса, сопровождающееся гематурией, повышенной температурой тела, болевым синдромом и выраженными расстройствами мочеиспускания.
  2. Потенциальный риск распространения патогенной микрофлоры во внутренней среде организма.
  3. Общее тяжелое состояние человека, которое сопровождается головокружением, мышечной болью, тошнотой, слабостью и снижением работоспособности.
  4. Усиление болевого синдрома в поясничной области под влиянием физической нагрузки.

Если инфекционно-воспалительное поражение чашечно-лоханочного аппарата почек сопровождается односторонним опущением органа (нефроптозом), то болевой синдром у таких пациентов будет усиливаться не только при выполнении упражнений, но и на фоне обыденных движений.

Если говорить о совместимости пиелонефрита и спорта, то при неумелом дозировании физической нагрузки, подобная инициатива может закончиться тяжелой травмой для поясничной области.

Если заболевание протекает в острой форме с характерной клинической симптоматикой, то любые физические нагрузки, включая гимнастику и профессиональный спорт, остаются под запретом до момента нормализации общего состояния.

Особенности

Любая, даже минимальная физическая нагрузка, включая ЛФК, противопоказана при наличии острых проявлений заболевания.

Не ярко выраженный болевой синдром и общая слабость, не являются противопоказаниями для выполнения дыхательной гимнастики, которая улучшает кровообращение в брюшной полости и забрюшинном пространстве, а также устраняет застойные явления. Так называемое диафрагмальное дыхание при пиелонефрите, преследует следующие цели:

  1. Нормализация кровоснабжения почек, брюшной полости и забрюшинного пространства, а также малого таза.
  2. Расслабление мускулатуры и почечной фасции.
  3. Стимуляция лимфотока.

Во время диафрагмального дыхания, на этапе вдоха у человека должно происходить максимальное раскрытие межреберного пространства. Благодаря подобному механизму, диафрагма уплощается и спускается книзу, а легкие наполняются воздухом.

Основные принципы

Для того чтобы физические нагрузки при пиелонефрите сопровождались только пользой для организма человека, необходимо ознакомиться с ключевыми принципами выполнения лечебно-профилактической гимнастики. К таким принципам относят:

  1. Полный отказ от выполнения статических упражнений, а также силовых нагрузок. Под запрет попадают такие упражнения, как мостик и планка.
  2. Каждый гимнастический прием выполняется плавно, избегая резких и рывковых движений, которые негативно отражаются на состоянии парного органа.
  3. Соблюдение нагрузочного регламента. Оптимальным является тот объем физической нагрузки, который не сопровождается дискомфортом и болевым синдромом.
  4. Приступать к реализации гимнастических упражнений необходимо только после ликвидации острых проявлений инфекционно-воспалительного процесса.
  5. В течение первой недели занятий, продолжительность гимнастического сеанса не должна превышать 15 минут в день.

Основные задачи

Комплекс гимнастических упражнений при диагностированном пиелонефрите направлен на нормализацию тканевого питания, а также на укрепление связок и мышц, фиксирующих почки в анатомическом положении. К основным задачам курса ЛФК, относят:

  1. Укрепление защитных сил организма.
  2. Нормализация локального кровотока.
  3. Восстановление процесса естественного выведения мочи.
  4. Повышение работоспособности и энергетического потенциала.
  5. Нормализация показателей артериального давления.
  6. Регуляция метаболизма.
  7. Ликвидация застойных явлений.

В период начала курса гимнастики, упражнения реализуются в положении сидя с опорой и в положении лёжа. Начинать курс лечебно-профилактической физкультуры, рекомендовано с таких мероприятий:

  1. Наклоны в положении стоя. Находясь в положении стоя, необходимо аккуратно поочередно наклоняться вправо и влево. Ту сторону, на которой человек будет ощущать скованность, необходимо планомерно растягивать, при этом осуществляя массирующие движения на противоположной стороне в области подвздошной кости. В данной области располагается квадратная мышца поясницы, оказывающая немалое влияние на функциональное состояние почек.
  2. Абдоминальный массаж. Находясь в положении лежа на спине, одну ладонь укладывают на околопупочную область, а вторую на противоположную подвздошную область. Далее, на вдохе необходимо расслабить пальцы рук, а на выдохе аккуратно сформировать кожную складку и подтянуть ее к себе.
  3. Фасциальная мобилизация. Находясь в положении лежа на спине, необходимо поочередно согнуть ноги в коленях и прижать к животу. При затруднительном движении в одном из суставов, можно говорить о правостороннем и левостороннем пиелонефрите. Данный прием рекомендовано комбинировать с диафрагмальным дыханием.

Каждую из вышеописанных процедур категорически запрещено выполнять при остром болевом синдроме, который указывает на разгар инфекционно-воспалительного процесса. Кроме того, противопоказаниями к выполнению данных мероприятий, является головокружение, тошнота и общая слабость.

Комплекс упражнений

Весь перечень гимнастических упражнений при диагностированном пиелонефрите, условно подразделяется на общеукрепляющие и дыхательные приёмы.

Диафрагмальное дыхание подразумевает под собой полное раскрытие межреберных пространств, а не увеличение объема живота. Если в процессе дыхания наблюдается выпирание живота, то гимнастика принесет обратный (негативный) эффект.

Для того чтобы стимулировать работу диафрагмы и нормализовать кровоснабжение почек, рекомендовано выполнять следующие упражнения:

  1. Лежа на спине, обе ноги сгибают в коленных суставах, а пальцы рук заводят под рёбра. После этого выполняется вдох, рёбра разводятся в стороны, при этом поясница остаётся в исходном положении. Возникающие дискомфортные ощущения говорят о растяжении диафрагмальной ткани.
  2. Далее, кисти обеих рук устанавливаются на правую и левую реберные дуги, таким образом, чтобы вёлся контроль полного раскрытия межреберных промежутков. Общая продолжительность выполнения такой гимнастики составляет 7-10 минут.

После нормализации общего состояния, допустимо начинать занятия активной лечебно-профилактической гимнастикой. С целью улучшения трофики, а также нормализации функционального состояния почек, рекомендовано выполнять такие упражнения:

  1. Находясь в положении лежа на спине, нижние конечности сгибают в коленях, выполняя повороты таза по направлению назад и вперёд. Кратность повторений составляет 15 раз.
  2. Лежа на спине, необходимо согнуть ноги в коленных суставах и поместить между ними небольшой мягкий мяч. Далее необходимо сделать глубокий вдох, не отрывая при этом поясницу от поверхности. После этого, в момент выдоха, аккуратно приподнимается таз и возвращается в исходное положение. Повторять 15 раз.
  3. Находясь в положении сидя на стуле, руки заводят за спину и упираются ими в стул. Далее, выполняется глубокий вдох с максимальным разгибанием грудного отдела позвоночника. Кратность повторений составляет 10 раз.

Рис — ЛФК при пиелонефрите

При частом рецидивировании хронического пиелонефрита, необходимо установить точную причину данного состояния.

Функциональные расстройства в парном органе могут быть результатом хронических заболеваний кишечника и печени, а также выступать в качестве осложнения спаечного процесса в малом тазу.

Кроме лечебно-профилактического курса ЛФК, пациентам могут рекомендовать сегментарно-рефлекторный массаж, методики физиотерапии, а также санаторно-курортное лечение.

Источники

  1. “Лечение болезней почек”, Е. А. Романова, изд. “Рипол Классик”, Москва, 2008 г., стр. 29

Автор

Ганшина Илона Валериевна

Источник: https://uran.help/diseases/pyelonephritis/lfk.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector