Функции и роль надпочечников в организме мужчины и женщины

  • Надпочечники – естественная «фабрика» гормонов, участвующих в метаболических процессах.
  • О том, каковы функции надпочечников, многие пациенты узнают лишь тогда, когда в организме возникает гормональный дисбаланс и сопутствующие ему патологические явления.
  • Занимая немаловажное место в эндокринной системе, эти органы активно участвуют в жизнедеятельности, поэтому малейшие сбои в их работе способны привести к серьезным последствиям.
  • Чтобы определить перечень основных заболеваний, которые нередко встречаются у пациентов с расстройством работы надпочечников, следует разобраться в том, каковы функции данных органов.

Стрессоустойчивость является одним из главных показателей полноценной реализации функций желез. Если надпочечники работают бесперебойно, человек не поддается раздражительности, приступам паники, не испытывает хронической усталости.

Парные железы, располагающиеся в брюшной полости над почками, выполняют и целый ряд других задач для нормальной жизнедеятельности человека.

Стероиды, вырабатываемые железами, являются веществами, выработанными корковой и мозговой долями. В первую очередь, они влияют на водно-электролитный баланс, белковый метаболизм.

Детально описать гормоны, продуцируемые надпочечниками, и их основные функции можно следующим образом:

Название вещества Чем вырабатывается Функции
Адреналин мозговым веществом надпочечников
  • помогает быть стрессоустойчивым;
  • повышает болевой порог и выносливость;
Норадреналин
  • влияет на кровяное давление;
  • регулирует деятельность сердечной мышцы;
Альдостерон корковым веществом надпочечников
  • оказывает влияние на обмен жидкостей и электролитов в организме;
  • обеспечивает достаточное количество натрия и калия в крови;
  • отвечает за полноценную циркуляцию крови;
  • повышает показатели АД;
Кортикостерон корковым веществом пучковой и клубочковой зоны надпочечников
  • поддерживают нормальный водно-солевой баланс;
  • имеют значение для укрепления костной и мышечной тканей;
  • способствует ускорению обменных процессов;
Дезоксикортикостерон корковым веществом надпочечников
Кортизол корковым веществом пучковой зоны надпочечника
  • сохраняет энергетические ресурсы организма;
  • обеспечивает углеводный обмен.

Функциональность органов у мужчин и женщин

Стоит отметить, что половая принадлежность человека играет определяющую роль в выработке органами половых гормонов, поэтому строение и функции надпочечников во многом будут зависеть от данного условия.

Надпочечник

  1. Женщинам в первую очередь крайне необходим эстроген и прогестерон, хотя и тестостерон, который принято считать исключительно мужским, продуцируется в женском организме, но в меньшей степени.
  2. У представительниц слабого пола функции надпочечников являются незаменимыми для полноценной активности репродуктивной системы.
  3. Организм готовится к вероятному оплодотворению, а благодаря гормонам улучшается маточное кровоснабжение, происходит разрастание эндометрия.
  4. При наступлении беременности повышенная выработка прогестерона – своеобразная защита будущего малыша и подготовка материнского тела к рождению ребенка.
  5. Эстроген – женский гормон, но в минимальных количествах он необходим и мужчинам наряду с тестостероном.
  6. Его выработка – одна из функций надпочечников, направленная на формирование мышечной и костной (скелета) тканей по мужскому типу, обеспечение сперматогенеза, увеличения растительности на лице и теле.
  7. При нарушении работы надпочечников функции органов не реализуются на должном уровне.
  8. Следствием снижения или увеличения количества производимых гормонов являются нарушения метаболизма, приводящие к возникновению:
  • диабета;
  • синдрома Нельсона;
  • болезни Аддисона;
  • синдрома Иценко-Кушинга;
  • опухолей.

Гормоны надпочечников

Дефицит или дисбаланс гормонов, который ведет за собой появление определенной симптоматики, постепенно становится все более ощутимым.

Учитывая, сколько функций выполняют надпочечники, несложно догадаться, почему даже малейшее нарушение в их работе существенно отражается на здоровье человека. Список функций таков:

  • обеспечение устойчивости организма к воздействию экзогенных и эндогенных факторов;
  • регуляция обменных процессов;
  • стабилизация деятельности сердечно-сосудистой, нервной и мочевыделительной систем;
  • влияние на объемы мышечной массы;
  • устойчивость к стрессовым ситуациям, психоэмоциональным потрясениям, а также тепловому или аллергенному воздействию;
  • нормализация кровяного давления;
  • укрепление иммунитета;
  • развитие половых признаков и различий, либидо;
  • снижение выраженности протекающих в организме воспалительных процессов;
  • регулирование уровня глюкозы в крови.

Признаки гормонального дисбаланса

На этом перечень функций надпочечников в организме не оканчивается, но и представленный позволяет сделать вывод о надобности эффективной работы данных органов.

Нарушение функции надпочечников, которое влечет за собой гормональный дисбаланс, дефицит требуемых в организме веществ, без принятия должных лечебных или профилактических мер приводит к развитию надпочечниковой недостаточности.

Артериальное давление

  • Это патологическое состояние может кардинально угрожать жизни пациента, проявляясь перепадами кровяного давления, ухудшением общего самочувствия и сбоями в работе внутренних органов.
  • Во внутриутробном периоде недостаток андрогенов у мальчиков приводит к аномальному формированию репродуктивной и мочевыделительной системы, а после рождения – к отставанию в развитии, половом созревании.
  • К тому же, явным невыполнением своих функций надпочечниками можно назвать следующие симптомы:
  • мышечный гипотонус;
  • повышенная слабость и утомляемость;
  • отсутствие прибавки в весе;
  • плохой аппетит;
  • нарушения сна;
  • рвота, тошнота;
  • кожная пигментация на конечностях, потемнение слизистых;
  • перепады артериального давления.

Основные причины нарушений

Часто признаки нарушенных функций надпочечников игнорируются больными, поскольку те принимают их за переутомление, недосып, результат отсутствия полноценного отдыха при стремительном жизненном темпе.

Инфекция в почках

На самом же деле сниженную функциональность органа врачи связывают с рядом причин:

  • инфицирование почек и надпочечников;
  • частые стрессы, депрессии, апатии;
  • заболевания органов пищеварения печени;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли гипофиза;
  • некорректное введение инсулина при сахарном диабете;
  • самолечение гормональными препаратами или их внезапная отмена;
  • ионизирующее облучение;
  • ВИЧ, волчанка и прочие аутоиммунные болезни;
  • онкология почек и надпочечников;
  • генетическая предрасположенность;
  • несбалансированное питание, влияющее на секреторную деятельность организма;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • беременность;
  • хирургическое вмешательство.

Как распознать проблему самому?

Патологические процессы, протекающие в железах, в преобладающем числе случаев являются результатом других заболеваний, психических расстройств, сбои сердечного ритма.

При отсутствии лечения, симптомы надпочечниковой дисфункции проявляются более выражено, что отражается на качестве жизни больного и нередко приводит к тяжелым необратимым последствиям.

Избежать осложнений можно, своевременно обратившись к специалистам при возникновении первых симптомов нарушенных функций надпочечников.

Проверить деятельность этих органов каждый человек способен в домашних условиях, без посторонней помощи. Для этого необходимо замерить артериальное давление и посветить себе в глаза ярким светом.

При сбоях в функциях надпочечников кровяное давление в положении лежа, в котором сначала и происходит замер, будет выше, чем в положении стоя. Перерыв между замерами должен составлять не менее 5 минут.

Вторым подтверждением наличия проблем с надпочечниками является появление дискомфорта при ярком освещении.

Кроме того, в темной комнате свечение фонарем сбоку глаза на протяжении минуты вызовет сужение зрачка у здорового человека, а при патологическом процессе он будет либо расширяться, либо пульсировать.

Диагностика заболеваний

С более точной вероятностью констатировать патологию надпочечников можно только с помощью профессиональной медицинской диагностики.

Постановка окончательного диагноза, как и назначение соответствующей терапии, зависит только от квалифицированного специалиста.

Биохимия крови

В некоторых случаях восстановить нарушенные функции надпочечника удается консервативным методом, но нередко больные нуждаются в хирургическом лечении.

Исследование органа с целью определения его функциональности сегодня осуществляется с помощью нескольких основных процедур:

  • УЗИ надпочечников;
  • биохимические анализы крови;
  • магнитно-резонансная томография;
  • компьютерная томография;
  • лабораторный тест на прием гормональных препаратов;
  • исследование слюнной жидкости;
  • контроль за уровнем артериального давления.

Врач назначает прохождение исследований на выполнение надпочечниками необходимых функций на основании собранного анамнеза и осмотра пациента.

УЗИ является одним из наиболее простых и доступных процедур, которые позволяют специалистам рассмотреть структуры органа, выявить наличие новообразований. Подтвердить природу происхождение опухоли позволяют МРТ и КТ с контрастным веществом.

Способы лечения

Восстановление функции надпочечников является главной целью проводимого лечения. Вернуть гормональный баланс на незапущенной стадии болезни зачастую удается благодаря грамотно подобранным медикаментам.

С помощью синтетических препаратов восполняют дефицит недостающих гормонов или устраняют их излишек, однако для достижения нужного терапевтического эффекта крайне важно устранить главную причину, по которой произошло нарушение тех или иных функций надпочечников.

Лапароскопия

  1. Если гормонотерапия не дает ожидаемого результата, врачи могут принять решение о проведении оперативного вмешательства для удаления больного органа и его части.
  2. Хирургическое лечение подразумевает два способа инструментального проникновения.
  3. При операции, выполняемой полостным путем, осуществляется глубокий разрез тканей, вследствие чего пациенты вынуждены проходить длительную реабилитацию.
  4. В отличие от этого метода, второй способ —  лапароскопия, является менее инвазивным и щадящим способом достижения надпочечников, восстановиться после которого при нормальном течении удается за несколько дней.

Методы профилактики

Предотвратить заболевания надпочечника возможно, несмотря на то, что конкретно разработанных мероприятий по профилактике нарушения функций органов нет. Главное:

Здоровое питание

  • своевременно лечить выявленные очаги инфекции;
  • избегать стрессовых ситуаций, волнений и психоэмоциональных напряжений;
  • придерживаться основ здорового питания;
  • регулярно отдыхать;
  • периодически проходить медицинское обследование.

Стоит отметить, что только обращение к профессиональным врачам при первых признаках болезни способно подарить высокие шансы на выздоровление и гарантировать хороший прогноз на выздоровление.

Источник: https://mkb03.ru/nadpochechniki/kakovy-funkcii-nadpochechnikov.html

Какие функции выполняют надпочечники в организме человека?

Надпочечниками называются парные железы человеческого организма. Их функции заключаются в организации процессов метаболизма, регулировании обмена веществ, выработке гормонов, а также адаптации человека к внешним неблагоприятным условиям и изменяющимся внутренним факторам. Железы внутренней секреции отвечают за внешний вид, рост, развитие человека, а также его общее состояние здоровья.

Размеры и расположение

Надпочечники расположены в области поясничного отдела. Железы внутренней секреции покрывают верхний сегмент почки и представляют собой небольшие наросты. Надпочечники имеют небольшие размеры. Их длина составляет по разным данным от 30 до 70 мм.

В ширину каждый надпочечник не превышает 40 мм, обычно этот показатель варьируется от 20 до 35 мм. Толщина желез зависит от возраста и состояния здоровья человека. У взрослых людей этот параметр не превышает 10 мм.

Весят надпочечники человека в совокупности порядка 10-15 гр.

У детей железы имеют меньшую форму. Сразу после рождения они делятся на 2 зоны: постоянную и зародышевую. Последняя начинает уменьшаться сразу после того, как ребенок появился на свет.

До момента полового созревания организм не знает, что такое надпочечники, так как они практически не работают.

В процессе взросления они становятся активнее, а после преодоления пубертатного периода начинают функционировать полноценно.

Интересный факт. Несмотря на то, что у роль надпочечников в организме человека единая, эти железы имеют разную форму. Гормонопродуцирующая ткань слева визуально напоминает полумесяц, а правая похожа на треугольник.

Основные функции

Сложно переоценить функции надпочечников в организме человека. Задачей желез является:

  • своевременное адаптирование организма человека к нестандартным условиям окружающей среды;
  • регулирование выполняемых организмом обменных процессов;
  • поддержание работы сердца, сосудов и систем кровообращения;
  • восстановление показателей работы организма после экстремальных условий;
  • регуляция артериального давления;
  • поддержание защитных функций, стойкой резистентности и приобретение иммунитета;
  • контроль за сахаром и сохранение нормального уровня глюкозы;
  • поддержание работы органов репродукции;
  • определение вкусовых желаний.

Если говорить простым языком, то можно назвать надпочечники незаменимой железой, контролирующей большинство функций в организме и поддерживающей работу систем. Парный орган имеет весомое значение для химических и физических процессов в теле мужчин и женщин.

Читайте также:  Почечный чай при беременности: инструкция к применению и отзывы

Являются чрезвычайно важной структурой оба надпочечника, их роль в организме человека заключается в выработке стероидных гормонов. Внутренние железы небольшого размера способны синтезировать порядка 50 важных веществ. Каждый гормон вырабатывается индивидуальной зоной. Поэтому при изучении надпочечниковой функции важно знать, что включено в ткань небольшого размера.

Корковая зона

Если взглянуть на железу в разрезе, то можно обнаружить два слоя. Первый располагается на поверхности ткани, окружая центровую зону по периферии. Данная часть носит название «корковое вещество». Оно обеспечивает выполнение основной задачи надпочечника.

Здесь синтезируется и регулируется количественный показатель гормонов, имеющих влияние на обменные процессы.

Одни вещества отвечают за солевой баланс в теле человека, а другие способны перерабатывать белки и получать из них углеводы, а также повышать резистентность организма в ответ на воздействие неблагоприятных окружающих или внутренних условий.

Все гормоны, синтезирующиеся корковой зоной, называются кортикостероидами. Они вырабатываются тремя подструктурами, из которых состоит кора: сетчатым, пучковым и клубочковым сегментом.

  1. Клубочковая зона – осуществляет выработку минералокортикоидов. Основными и наиболее значимыми в организме женщины и мужчины из них являются дизоксикортикостерон и альдостерон. Главной задачей этих веществ является регуляция солевого обмена, нормализация количественных показателей хлора, натрия, калия, воды. Минералокортикоиды позволяют тканям организма удерживать воду, контролируют уровень кровяного русла и поддерживают нормальное артериальное давление.
  2. Пучковая зона – осуществляет продукцию и синтез глюкокортикоидов. Среди них можно отметить кортизон и кортизол. Данные вещества оказывают значимое влияние на работу организма и регулируют практически все обменные процессы, происходящие в теле человека. К их функционалу относится: повышение иммунной защиты, нормализация работы органов чувств и нервной системы, подавление роста патологической соединительной ткани, усмирение интенсивности воспалительных процессов, аллергических реакций.
  3. Сетчатая зона – для чего нужны надпочечники с их сетчатой зоной, так это для продукции половых гормонов. Данный сегмент важен одинаково для мужчин и женщин, он способствует поддержанию половой и репродуктивной функции. Тут синтезируются андрогены, являющиеся предшественниками эстрогенов. Сетчатая зона несет ответственность за развитие вторичных половых признаков человека.

Мозговое вещество

Какая функция выполняется надпочечниками в центральной зоне железы, так это регуляция работы организма при стрессовых состояниях. Мозговое вещество синтезирует и выбрасывает в кровь гормоны, которые действуют непродолжительно. Их присутствие в организме человека сохраняется не более 1 минуты. Однако столь малый период времени не делает их менее значимыми.

Одним из главных катехоламинов является адреналин (в фармакологии его называют эпинефрин). Он продуцируется при стрессовом состоянии в организме мужчин и женщин – одинаково. Адреналиновое действие сводится к увеличению количественных показателей сократительной активности сердечной мышцы. Данный гормон увеличивает давление крови.

Благодаря ему у человека расширяется зрачок, обостряется внимание, ускоряется процесс переработки гликогенов в глюкозу. Адреналин создает оптимальные условия для выживаемости организма в момент нахождения в экстремальном состоянии.

В центровом сегменте железистой ткани также осуществляется синтез норадреналина, который выполняет схожую задачу с адреналином.

Мозговое вещество, помимо выделения гормонов, способно вырабатывать пептиды. Они оказывают регулирующее влияние на работу центральной нервной системы и функционал пищеварительного тракта. Среди пептидов можно отметить: соматостатин, субстанцию Р, бета-энкефалин и вазоактивный интестинальный пептид.

Частая выработка норадреналина и адреналина приводит к снижению секреции данных гормонов. В результате у человека возникает потребность в поиске новых ощущений и самостоятельное стремление продукции этих веществ.

Физическая активность

Железы, расположенные на верхней части почек, ежедневно делают неоценимую работу для человека. Можно выделить небольшой перечень среди физических свойств синтезирующихся гормонов.

  • Противошоквый эффект. При стрессовых состояниях, вызванных травмами, падениями, эмоциональными переживаниями, кровопотерей, надпочечники вызывают восполнение уровня крови, а также подстраивают организм под соответствующий негативный фактор, оказывая защитное действие.
  • Иммунорегулирующее свойство. В зависимости от типа раздражителя, воздействующего на организм, железы оказывают иммуностимулирующее или иммуносупрессивное действие.
  • Метаболическое действие. Гормоны регулируют количественные показатели глюкозы в крови, способствуют расщеплению белков и жиров. Они влияют на уровень воды в организме, способствуют выведению катионов калия и кальция.
  • Взаимодействие. Вещества, выделяемые надпочечниками, регулируют взаимоотношение систем организма с другими веществами. Они снижают чувствительность к гормонам щитовидной железы, инсулину, а также тем, которые синтезируются половыми железами.

Расстройства функции

Нарушение функции надпочечников сопровождается выраженной клинической картиной, изменением функционала практически всех органов и систем человеческого тела. При дисфункции этих, казалось бы, маленьких желез происходит расстройство обменных процессов и подавление адаптивных способностей.

Необходимо знать о дисфункции надпочечников, что это такое состояние, при котором создается угроза жизни человека. В большей части случаев патология является наследственной и обнаруживается уже в первые часы после рождения.

Медицина выделяет две формы дисфункции: классическую, при которой происходит снижение альдостерона и рост андрогена, а также неклассическую, сопровождающуюся высокими показателями андрогенов.

При дисфункции надпочечников присутствуют признаки:

  1. искажение внешней формы половых органов (у представительниц женского пола видно сразу после рождения);
  2. грубый тембр голоса, рост мускулов и волос (наблюдается у мальчиков в возрасте до 3 лет);
  3. чрезмерный рост волос по всему телу;
  4. отставание в росте или его полная остановка, которое становится заметным в возрасте до 10 лет;
  5. высокие показатели артериального давления, несвойственные детскому организму;
  6. сниженный иммунитет, частые простудные заболевания, переходящие в более тяжелые воспалительные процессы;
  7. чрезмерная худощавость.

Если дисфункция железистой ткани происходит у человека после полового созревания, то она сопровождается изменением гормонального баланса. У женщин происходит нарушение менструального цикла, наступает стойкое бесплодие. У мужчин снижается половое влечение, развивается импотенция.

Специфического лечения данного состояния нет. Основной целью терапии становится сохранение и поддержание работы органов и систем тела человека. При неправильно подобранной медикаментозной схеме у пациента с дисфункцией надпочечников развивается болезни Иценко-Кушинга.

Распространенные заболевания

Среди всех отклонений функции железистой ткани надпочечников можно выделить распространенные патологии. Согласно статистическим данным, они могут встречаться у людей всех возрастов и любого социального статуса.

  • Болезнь Аддисона – патология эндокринного происхождения. В данном состоянии надпочечники человека теряют способность продуцировать кортизол.
  • Синдром Иценко-Кушинга или гиперкортицизм – состояние, при котором в течение продолжительного временного периода в организме человека продуцируется большое количество гормонов. При этом причина развития не имеет весомого значения.
  • Гиперплазия врожденного характера – отклонение, при котором происходит нарушение синтеза кортизола.
  • Синдром Конна – патологический процесс, при котором вырабатываются избыточные объемы альдостерона, оказывающие влияние на работы систем организма.
  • Феохромоцитома – заболевание, имеющее опухолевое происхождение. Данная патология сопровождается избыточным синтезированием катехоламинов.

Значительное количество патологических процессов, протекающих в тканях надпочечников, сопровождаются изменением выработки гормонов и, как следствие, нарушением психоэмоционального состояния человека.

Верно и обратное утверждение, что нестабильная психика и постоянное пребывание нервной системы в экстремальных условиях вызывает изменение в работе железистой ткани. Нет специфической профилактики заболеваний внутренней железы.

Однако для снижения риска нарушений следует ограничивать стрессовые переживания, иметь ежедневную физическую активность, придерживаться правильного питания и своевременно обращаться к врачу при появлении жалоб.

Источник: https://zdravpochka.ru/zabolevaniya-nadpochechnikov/funkcii-chto-takoe-v-organizme.html

Функции надпочечников и симптомы патологии у женщин

Парные железы, которые отличаются друг от друга по форме и находятся над верхним полюсом почек – надпочечники. Надпочечники, функции в организме:

  • поддержание минерального обмена и водно-солевого баланса;
  • выработка гормонов;
  • обеспечение половых функций.

Строение органа

Надпочечники содержат мозговое вещество, а снаружи покрыты корковым слоем. Гормоны мозгового вещества вырабатывают катехоламины, которые:

  • участвуют в регуляции деятельности коры головного мозга, нервной системы, гипоталамуса и сердечно-сосудистой системы;
  • регулируют жировой, углеводный и электролитный обмены.

Корковое вещество (стероидные гормоны) регулируют:

  • водно-солевой баланс и белковый обмен;
  • выработку некоторых гормонов.

Каждая зона органа отвечает за выработку определенного гормона. Поэтому при возникновении сбоев в их работе медики способны быстро определить, какой участок поврежден и требует лечения. Надпочечники помогают регулировать обменные процессы в организме, обеспечивая устойчивость к стрессам и быстрое восстановление после эмоциональных потрясений.

Если надпочечники функционируют без сбоев, в случае стресса человек остается бодрым, не испытывает слабости и повышенной утомляемости. Если в работе органов происходит сбой, человек после стрессовой ситуации (в течение нескольких дней) испытывает сонливость, общую слабость, нервозность, редко – панические атаки.

Длительный стресс способствует увеличению размеров надпочечников, а депрессия – сбоям в выработке гормонов. Это может спровоцировать развитие заболеваний. Главная функция надпочечников в организме – выработка мужских и женских гормонов (оба вида вырабатываются вне зависимости от пола пациента).

[youtube]a3HVcfRiTGc[/youtube]

Женский организм получает прогестерон, эстроген и тестостерон (мужской гормон должен присутствовать в небольшом количестве).

Эстроген дополнительно вырабатывается яичниками (до климакса), а тестостерон у женщин вырабатывается только надпочечниками.

У мужчин тестостерон вырабатывается в организме не только надпочечными железами, а эстроген они получают исключительно за счет деятельности этого органа.

Патологии и их признаки

В организме женщины надпочечники испытывают дополнительную нагрузку в период:

  • Беременности. Потребность в гормонах увеличивается, из-за этого будущая мама может испытывать недомогания (в первом триместре). Ближе ко 2-му триместру самочувствие улучшается, потому что организм плода начинает усиленно вырабатывать гормоны.
  • Резко наступившего климакса (яичники перестают вырабатывать эстроген. Надпочечники его синтезируют самостоятельно. Из-за этого они могут не справляться с выработкой других гормонов в необходимом количестве. Женщины в этот период могут испытывать боли в коленных суставах, пояснице, повышается светочувствительность глаз.

Патологии, из-за которых нарушаются функции надпочечников:

  • инфекции, проникающие в надпочечные железы (туберкулез, сифилис);
  • аутоиммунные заболевания (ВИЧ, волчанка и т.п.);
  • инфаркт надпочечников;
  • нарушения работы ЖКТ или печени;
  • длительный стресс;
  • проведение сложных операций на надпочечниках;
  • родовые травмы (у детей);
  • кисты, новообразования (доброкачественные и злокачественные);
  • наследственность (патологии, мутации);
  • беременность, климакс (у женщин);
  • патологии сосудов;
  • несбалансированный рацион (в организм не попадает необходимое количество ферментов);
  • инсулиновые инъекции;
  • прием и резкое прекращение приема гормональных препаратов;
  • облучение ионами;
  • прием некоторых медикаментов;
  • воздействие токсинов.

О сбоях в работе надпочечных желез свидетельствуют следующие симптомы:

  • нарушения сна и проблематичное засыпание;
  • низкое артериальное давление;
  • аллергия на жару и холод;
  • пониженный болевой порог;
  • ухудшение памяти;
  • повышение свето- и звуковой чувствительности;
  • головные боли;
  • повышенная утомляемость, слабость без объективных причин;
  • ухудшение аппетита;
  • бронзовый оттенок кожного покрова в области сосков, сгибания локтей, контакта с одеждой;
  • повышенная эмоциональная чувствительность и агрессивность;
  • диарея;
  • приступы тошноты;
  • резкие колебания веса;
  • холодные конечности;
  • апатия;
  • рвота;
  • рассеянность;
  • ускоренное или замедленное половое созревание;
  • запах ацетона из ротовой полости;
  • боли в суставах;
  • проявление мужских признаков у женщин и наоборот;
  • боли в брюшной полости;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • отсутствие влечения к противоположному полу.
Читайте также:  Уро-ваксон: состав, инструкция по применению, цена и отзывы

Дефицит или избыток гормонов приводит к осложнениям, развитию серьезных заболеваний (болезнь Кушинга, Кона, Аддисонова). При болезни Кушинга лицо приобретает багровый оттенок, округляется, пациент постоянно испытывает жажду, растет горб, учащаются позывы к мочеиспусканию. Заболевание Кона вызывает сильные боли в висках, отнимание конечностей, может спровоцировать временный паралич.

Аддисонова болезнь способствует нарушению менструального цикла у женщин и развитию импотенции у мужчин. Другая болезнь этого органа – аденома. Доброкачественное образование, которое требует медицинского вмешательства.

[youtube]y3ijMcz_3gU[/youtube]

Диагностика и лечебные мероприятия

При нарушении функций надпочечников у женщин (гормональный дефицит) проявляются симптомы менопаузы, наблюдается болезненное течение менструаций. У мужчин это состояние проявляется снижением амбициозности, отсутствием или незначительной растительностью на лице и теле.

Чрезмерная выработка гормонов у женщин выражается грубыми чертами лица, обильной растительностью на теле и на лице, присутствием мужских черт в характере.

Избыток женских гормонов в мужском организме может спровоцировать развитие гинекомастии (развитие молочных желез).

Некоторые болезни, развитию которых способствовало нарушение функции надпочечников, могут протекать без выраженной симптоматики.

Надпочечники играют важную роль в организме, поэтому необходимо создавать условия для их бесперебойного функционирования. При наличии настораживающих симптомов, можно самостоятельно проверить их работу:

  1. В темном помещении необходимо стать напротив зеркала, сбоку посветив фонариком в глаза (в течение минуты, наблюдая за состоянием зрачков). В норме зрачки должны сузиться. Если зрачки расширяются или возникнет ощущение, что они пульсируют, чтобы остаться суженными, потребуется обратиться к врачу.
  2. Давление измеряют утром и вечером (в положении лежа, а через 5 минут – в положении стоя). Полученные результаты сравнивают между собой. Если показатели давления, замеренного в положении стоя, ниже, это может свидетельствовать о сбоях в работе надпочечников.
  3. В течение дня (3 раза) необходимо измерять температуру тела. 1-й раз – спустя 3 ч после пробуждения, 2-й раз – через 2 ч, 3-й раз – через 2 ч (после физических нагрузок выжидать 20 мин). Замеры необходимо проводить в течение 5 дней, высчитывая среднюю температуру тела. Если колебания превышают 0, 2 градуса, рекомендуется пройти обследование.
  4. Необходимо, чтобы кто-то встал напротив пациента, направив на него луч яркого света. Если железы ослаблены, человек будет испытывать дискомфорт.

Методы медицинской диагностики:

  • определение уровня гормонов в моче и крови;
  • сбор анамнеза;
  • КТ, УЗИ, МРТ;
  • тест слюны (24 ч);
  • измерение артериального давления до и после приема специального лекарственного препарата;
  • пробы крови после приема специального препарата.

Под контролем надпочечников находится большое количество систем и процессов, протекающих в организме человека. При нарушении их работы у пациентов развиваются опасные заболевания. Поэтому при обнаружении симптомов дисфункции надпочечных желез необходимо пройти полное обследование.

[youtube]oMHatWH9G4g[/youtube]

Врач назначает лечение с учетом:

  • обнаруженных нарушений;
  • причин, спровоцировавших заболевание;
  • стадии развития заболевания;
  • особенностей организма пациента.

При обнаружении опухолей проводят их хирургическое удаление. При снижении количества вырабатываемых гормонов назначают замещающую терапию, которая направлена на восполнение дефицита (гормональные препараты, травяные сборы).

Источник: https://belady.today/zdorove/pochki/nadpochechniki-stroenie-i-funkcii

Это важно знать всем женщинам! Признаки истощения надпочечников

Мало кто знает о том, что такое надпочечники. Обычному здоровому человеку совершенно незачем задумываться о разных органах – они просто хорошо работают и всё.

Это похоже на автомобиль – пока он ездит, можно не задумываться, из каких деталей он состоит. Просто садишься за руль, заправляешь машину и едешь.

Но когда начинаются какие-то проблемы со здоровьем, то тут уж приходится изучать строение своего «автомобиля» — собственного тела.

Так что о надпочечниках известно мало. А уж что такое гормоны надпочечников – это вообще тёмный лес! Какие они, сколько их, для чего они – это просто высшая математика, нормальному человеку недоступная!

Я поднимаю эту тему в связи с тем, что надпочечники женщины страдают во время приёма гормональных контрацептивов. Разбираться в работе этих желез часто бывает просто необходимо, потому что они отвечают за адаптацию к стрессу, берут на себя все удары жизни и знать их состояние жизненно важно.

Гормональная контрацепция, стресс и надпочечники

За адаптацию к стрессу в нашем организме отвечают надпочечники.Мы редко задумываемся о них – они работают молча, проблемы становятся заметными только при большой степени их истощения и снижения уровня гормонов надпочечников. В этом случае восстанавливать работу надпочечников довольно сложно – лучше задуматься об этом гораздо раньше.

Стресс в организме женщины возникает буквально с первой таблетки и продолжается всё время использования ОК. Уровень стресса постепенно снижается, когда женщина прекращает приём и восстанавливается после гормонов.

ОК – стрессовый фактор, разрушающий надпочечники.

Синтетические гормоны – это совершенно новые, неизвестные для организма вещества. У тела нет эволюционных механизмов адаптации к ним. ОК подавляют репродуктивную систему и приводят к разбалансировке всей эндокринной системы. Это огромный избыточный стресс для нас, и он быстро истощает надпочечники.

Умение снять стресс – это очень большая часть работы, которую нужно сделать для восстановления организма после ОК.

Стресс имеет стадии, которые зависят от времени действия стрессового фактора и его интенсивности:

  • стадия тревоги,
  • стадия компенсации,
  • стадия истощения.

Учитывая, что приём ОК является избыточным, не физиологическим стрессовым фактором, женщина довольно быстро проходит первые две стадии, приходя к третьей.

После этого нельзя предсказать, сможет ли организм восстановиться, вернуться к своей физиологической норме. Вполне вероятно, к прежнему уровню здоровья вернуться уже и нельзя, но всё же нужно стремиться восстанавливать те ресурсы, которые в организме есть.

Первый признак истощения надпочечников – снижение плодности.

В первую очередь ухудшается качество лютеиновой фазы, уменьшается количество овуляций, нарушается гипоталамо-гипофизарная регуляция цикла.

Вы можете это увидеть по своим картам наблюдения менструального цикла. Цикл может иметь скачки БТТ, вид так называемой «пилы», овуляции будут реже, частым явлением может быть ЛЮФ-синдром.

Как надпочечники реагируют на стресс

Когда мы впервые встречаемся со стрессом, надпочечники реагируют на него резким повышением активности. Это — стадия тревоги. В это время выбрасывается много гормонов надпочечников. После этого сутки, а то и двое, им (и нам!) нужно отдыхать.

Если стрессовое воздействие не прекращается, надпочечники подстраиваются к этому и после первого спада увеличивают свою активность. В зависимости от обстоятельств, это может продолжаться долго, годами. Это – стадия сопротивления или компенсации.

В том случае, когда человек не предпринимает никаких шагов для снижения уровня стресса, наступает стадия истощения. Она сопровождается множественными нарушениями в работе всех органов и систем, снижении иммунитета, нарушении психологического состояния. Человека сопровождает постоянная слабость, болезни и проблемы.

Симптомы снижения функции надпочечников

Одним из первых признаков, показывающих, что надпочечники слишком нагружены, имеют дисфункцию и устают, могут быть следующие симптомы. Они же – и признаки стресса.

  • Тревога.
  • Нервозность.
  • Неспособность справиться со стрессом.
  • Нетерпение, раздражительность с другими людьми.
  • Головокружение.
  • Дрожь (это может быть признак перепроизводства адреналина при низком кортизоле).
  • Дрожание рук – обычно следствие высокого кортизола.
  • Головная боль может быть следствием низкого или высокого кортизола, а также низкого содержания натрия.
  • Ускоренное или дробное сердцебиение.
  • Проблемы со сном ночью.
  • Тошнота или повышение температуры во время стресса.
  • Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови).
  • Потоотделение.
  • Тяга к соленому.
  • Тяга к сладкому.
  • Продолжающиеся симптомы гипотиреоза и высокий свободный Т3.
  • Дрожание рук, шатание.
  • Понос.
  • Сильное сердцебиение.
  • Чувство паники.
  • Иррациональный страх.
  • Общая или локальная слабость.
  • Неспособность противостоять стрессу.
  • Неспособность взаимодействия с окружающими.
  • Неспособность сосредоточиться.
  • Ярость или внезапные вспышки гнева.
  • Эмоциональная гиперчувствительность.
  • Все принимается слишком близко к сердцу.
  • Повышенные защиты.
  • Параноидальный синдром.
  • Обостренная реакция на ежедневный стресс.
  • Отсутствие выдержки.
  • Повышенная раздражительность.
  • Легкая или тяжелая гипогликемия.
  • Требуется несколько дней, чтобы оправиться от даже незначительного стресса (например, от визита к стоматологу).
  • Гриппоподобные симптомы.
  • Головная боль.
  • Боли во всем теле.
  • Супер-чувствительная кожа (невозможно прикоснуться).
  • Непроходящие воспаления.
  • Крайняя усталость.
  • Боли кожи головы.
  • Избыточные эмоции или тревожность.
  • Неуклюжесть (роняют вещи, натыкаются на вещи).
  • Замешательство.
  • Неожиданное чувство голода.
  • Плохая абсорбция питательных веществ.
  • Гиперчувствительность к добавкам.
  • Пониженная кислотность в желудке.
  • Боль в пояснице.
  • Туманное мышление.
  • Вздрагивание от неожиданных действий.
  • Мышечная слабость.
  • Одышка.
  • Головокружение.
  • Ощущение легкости в голове.
  • Морская болезнь.
  • Кофе способствует сонливости.
  • Чтобы проснуться утром и необходимо выпить кофе.
  • Рвота от малейшего наклона.
  • Обморочное состояние каждый раз, когда пациент встает.
  • Темные круги под глазами.
  • Пробуждение в середине ночи.
  • Частое мочеиспускание.
  • Симптомы СРК (синдром раздраженного кишечника).
  • Обострение аллергии.
  • Лучшее самочувствие после 6 часов вечера.
  • Боли в области надпочечников.
  • Высокий уровень эстрогенов.
  • Высокий сердечный ритм может быть вызван высоким кортизолом, низким кортизолом, низким натрием, низким калием, низким магнием и др.
  • Немного более высокая температура может быть следствием слишком низкого альдостерона.

Конечно, в той или иной степени эти симптомы есть у всех людей, особенно живущих в городах. Медики даже придумали название для этого – синдром хронической усталости (СХУ) – другое название надпочечной дисфункции.

Если вы обнаружили у себя несколько признаков, то советую всерьёз задуматься о здоровье своих надпочечников. Это даст большие результаты, они с благодарностью откликаются на вашу любовь и заботу.

Самостоятельная диагностика функций надпочечников

Надпочечники потому так и называются, что расположены над почками. Их положение похоже на снежные шапки на горных вершинах – только они не снежные, они жаркие, как лава. Имеют размер грецкого ореха. Когда они истощены, то становятся более тусклыми, как угли у догорающего костра.

Упражнение.

Вам нужно удобно сесть или лечь. Почки находятся посередине между рёбрами и тазом, в глубине. А сверху на них – надпочечники.

Настройтесь на них – и «посмотрите» внутренним зрением, в каком они состоянии. Какой их размер, форма, цвет. Доверяйте первому образу, потому что потом идут фантазии. Настраивайтесь на ощущения тела.

Конечно, такая диагностика субъективна, но всё же представление о состоянии надпочечников она даёт. Если вы увидите и ощутите их жаркими, с ровными контурами, как «шапочки» на почках – то это означает, что они в хорошем состоянии. Если они тусклые, неровные, то вам пора позаботиться о себе, выйти из стресса, отдохнуть, подобрать травы и БАДы.

Надпочечники имеют связь с гипофизом и гипоталамусом (это называется ГГН-ось, гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось). Они, как и яичники, и другие эндокринные железы, управляются гипофизом, имеют с ними прямую и обратную связь.

Читайте также:  Слинговые операции при недержании мочи у женщин: показания, проведение, отзывы

Когда надпочечники и гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая система здоровы и сильны, мы имеем хорошую адаптацию к стрессам– будь-то физическое, эмоциональное или ментальное напряжение, любой страх, или проблема.

Гормоны надпочечников

Надпочечники разделены на две зоны – корковую и мозговую (внешнюю и внутреннюю). В каждой зоне надпочечников производятся свои гормоны.

В ответ на стресс, надпочечники производят два ключевых гормона:

  • Адреналин. Он играет важную роль в краткосрочной реакции на стресс.
  • Кортизол. Это гормон надпочечников, имеющий более продолжительное действие, чем адреналин. Он обеспечивает приспособление к стрессам, устойчивость к ним.

Кортизол является «глюкокортикоидным» гормоном. «Глюко» относится к тому, что он стимулирует уровень сахара в крови (глюкозы) и «кортикоид» означает, что он освобождается корой надпочечников.

Кортизол – важный гормон надпочечников, о нём много известно. Это – регулятор углеводного, белкового и жирового обмена. Он обладает катаболическим действием.

Снижает концентрацию холестерина в крови, оказывает мочегонное действие, угнетает клеточную и гуморальную иммунную реакцию организма, изменяет количественный состав крови.

Повышает концентрацию глюкозы в крови, увеличивает её синтез и снижает утилизацию глюкозы в тканях тела. Он является антагонистом инсулина.

Производство кортизола в организме происходит с суточными колебаниями. Максимальный уровень наблюдается рано утром, а минимальные концентрации – ночью. Уровень кортизола возрастает в ответ на стресс. А если стресс длительный или сильный, то кортизол снижается.

Альдостерон и DHЕА-S. Надпочечники также производят гормон альдостерон, он помогает поддерживать внутренний водный баланс и кровяное давление.

Кроме этого, альдостерон управляет синтезом половых гормонов – тестостерона у мужчин, эстрогенов у женщин. Также, альдостерон управляет синтезом дегидроэпиандростерона сульфата (DHЕА-S) – предшественника тестостерона и эстрогенов, и других гормонов.

DHЕА-S синтезируется в надпочечниках. Если нужно установить источник гиперандрогении – то нужно определить его уровень в крови. Если он в норме, то это значит, что источником гиперандрогении являются яичники. Такое состояние часто бывает после отмены ОК, ведь синтез гормонов в яичниках нарушается, и женщине могут поставить диагноз СПКЯ.

Гипотиреоз может являться причиной низкого уровня альдостерона.

Как поддержать свои надпочечники

Чтобы начать восстановление надпочечников, абсолютно необходимо прекратить приём гормональных контрацептивов. Сделать это можно постепенно, если приём был длительным.

Но всё же лучше сразу отменить препарат и начать приём трав с эстрогеноподобным и прогестероноподобным действием. Это позволяет яичникам и всему организму гораздо легче перенести стресс отмены жёстких синтетических препаратов.

Чтобы поддержать надпочечники, необходимы травы — так называемые адаптогены:

  • родиола розовая,
  • настой зверобоя,
  • элеутерококк,
  • корень солодки,
  • гинко билоба,
  • корень лакричника,
  • корень имбиря.
  • Также витамины (вся группа В, витамин С), микроэлементы (магний, калий, цинк).
  • Важно изменение образа жизни, отдых и расслабление, хорошие отношения.
  • Используйте натуральную морскую соль, богатую микроэлементами, во многом функция надпочечников держится на соли.

Обязательно хорошее питание, добавление БАДов, помогающих работе надпочечников. Питание должно быть дробным, качественным, продукты – полноценными, с высоким содержанием витаминов и микроэлементов. Это, например:

  • орехи,
  • абрикосы,
  • спаржа,
  • авокадо,
  • черника,
  • цветная капуста,
  • кокосовое масло,
  • домашние яйца,
  • рыба,
  • птица,
  • зелёный лук,
  • шпинат,
  • тыквенные семечки,
  • помидоры,
  • домашние йогурты,
  • имбирь.

Всё это прекрасно работает в первой стадии стресса, а также в фазе компенсации, пока надпочечники ещё справляются.

Лечение надпочечников и всего организма в третьей стадии стресса, при стабильном снижении уровня кортизола (то есть, глубоком истощении надпочечников), тоже возможно и необходимо, но потрудиться придётся гораздо больше. Описание такого лечения выходит за рамки этой статьи.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/59834a08482677eb04a3f4a5/eto-vajno-znat-vsem-jenscinam-priznaki-istosceniia-nadpochechnikov-5997bf8b58166942bb882a2d

Основные функции, выполняемые надпочечниками в организме человека

Надпочечники, функции которых являются очень важными для работы всего организма, являются уникальными органами, которые отвечают за многие процессы в организме. Надпочечники являются парными органами, которые относятся к железам эндокринной системы.

Если надпочечники будут давать сбой в работе, то весь организм начнет отказывать. Именно надпочечники синтезируют и впрыскивают в кровь необходимые гормональные вещества, которые будут поддерживать все органы и системы.

На работу этих парных органов влияет множество факторов.

Когда надпочечники работают неправильно, то у человека теряется интерес к жизни, нет влечения к людям противоположного пола, появляется негативный взгляд на всю жизнь и людей, которые окружают. Наблюдается нестабильность психологического характера, человек начинает толстеть, появляются различные заболевания.

  • Преддиабет: симптомы, ощущения.
  • Симптомы сахарного диабета у мужчин.

Содержание

  • Характеристика органа
  • Роль надпочечников
  • Профилактические меры

Характеристика органа

Как отражено в названии органов, они располагаются над самими почками. Они находятся примерно на уровне 10-12 позвоночников в грудной области. Они являются органами секреции внутреннего типа. Надпочечники могут отличаться по форме у взрослого человека.

Левый имеет форму половины луны, а правый наоборот отличается треугольными формами. Однако оба органа имеют специальную капсулу фиброзного типа. Длина этих парных внутренних органов составляет примерно до 7 см у взрослого человека. По ширине железы не превышают 4 см.

Железы весят примерно 15 г, а их толщина составляет 9 мм. Орган делится на 2 зоны.

Наружная часть включает вещество коркового типа. Именно оно заполняет почти 90% от всей массы надпочечных желез. Корковое вещество делится на 3 сектора: клубочковый, пучковый и сетчатый. Наружная часть органа вырабатывает кортикостиреоидные, стиреоидные и половые гормональные вещества.

Внутри железы имеется вещество мозгового типа. Оно включает большое количество нервных окончаний. В основе надпочечных желез лежат клетки хромаффинного типа. Именно они отвечают за синтез гормонов катехоламинового типа. К подобным соединениям относятся адреналит, норадреналин и дофамин.

Несмотря на название и близкое расположение почек, ничего общего в плане функций с ними у надпочечных желез не имеется. Главные функции надпочечников заключаются в выработке специальных гормональных компонентов, которые будут в дальнейшем регулировать углеводный, солевой и водный балансы.

Железы синтезируют гормоны, которые будут влиять на половую систему организма. Причем такие вещества вырабатываются постоянно, даже еще до того как начнется половое созревание.

Синтезируются кортикостиреоиды.

Для чего же нужны все эти гормональные вещества, которыми занимаются надпочечные железы? К примеру, адреналин необходим для того, чтобы весь организм смог переносить любые стрессы.

Адреналин способен вызывать ощущение страха. Норадреналин требуется для ощущения ярости. Такой гормон, как кортизол может регулировать действия организма, его способности и возможности в зависимости от того, как долго длится стрессовая ситуация.

К примеру, это может касаться не только эмоциональной нагрузки, но длительного физического или умственного перенапряжения. К тому же организм сможет перенести такие большие нагрузки без значительно ущерба для различных систем и органов.

Половые гормоны требуются для развития половых признаков первичного и вторичного типа.

Роль надпочечников

Функции надпочечников очень разноплановые. Во-первых, благодаря этим железам внутреннего типа организм сможет адаптироваться под различные условия. Также он сможет даже противостоять факторам, которые имеют неблагоприятный характер. К примеру, изменяются различные реакции.

Во-вторых, за счет работы желез регулируются обменные процессы углеводов, протеинов и жиров. Так что совсем не удивительно, что при различных нарушениях в функционировании надпочечных желез у человека появляется избыточный вес.

В-третьих, в организме осуществляется регуляция работы кровеносных сосудов, почек, сердца и центральной нервной системы.

Кроме того, железы влияют на мышечную массу, стимулируя рост ее объемов.

Надпочечные железы и гормональные вещества, которые они вырабатывают, помогут организму не только приспособиться к тяжелым условиям, но и восстановиться после негативного влияния таких факторов.

Это касается и физических нагрузок, психологических факторов, различных тепловых и химических средств. В организме благодаря этим железам осуществляется контроль кровеносного давления. Просветы в бронхах тоже попадают под их влияние.

Большую роль надпочечники играют в укреплении иммунной системы. За счет половых гормональных веществ, которые вырабатываются именно этими железами, будут определяться различные половые признаки, причем это касается не только внешних черт, но и характера.

Надпочечники регулируют уровень сахара в крови. Они влияют на воспалительные процессы, изменяют организм при разном возрасте, ускоряют процессы, которые приводят к различным изменениям. Некоторые вкусовые предпочтения тоже попадают под их сферу влияния.

Либидо также зависит от функционирования этих желез. Если говорить коротко, то у человека без полноценной работы надпочечников просто нет сил контролировать свои эмоции. Он не может реагировать адекватно на различные факторы.

К тому же человек окажется бесполым. К тому же от любого стресса в организме затухала бы любая деятельность, т. к. человек просто бы не смог восстанавливаться.

Долго бы в таком случае ни один человек с проблемой надпочечников не смог прожить.

[youtube]a3HVcfRiTGc[/youtube]

Функция надпочечников у мужчин и женщин в некоторой степени отличается. Эти железы синтезируют и мужские и женские половые гормоны в зависимости от пола человека. Наличие надпочечников у женщин отвечает за синтез прогестерона и эстрогена.

Кроме того, даже в женском организме эти же железы вырабатывают тестостерон, который женский организм тоже должен иметь, но совсем в небольшой дозировке. У мужчин железы отвечают за выработку не только основного для них гормона тестостерона, но и синтезируют небольшое количество эстрогена.

Причем это единственный орган, который выполняет такую функцию.

Профилактические меры

Несмотря на то, что роль надпочечников очень велика, уберечь их очень сложно. Они часто подвергаются различным негативным факторам. Дополнительным риском считается менопауза и беременность.

Существует много факторов, которые способны причинить вред надпочечным железам. К примеру, это касается аутоиммунных заболеваний, которые начинают поражать и разрушать железы.

Это касается таких заболеваний, как ВИЧ и волчанка.

Поражения могут иметь также сифилитический, туберкулезный или любой другой инфекционный характер. Иногда появляются опухоли, кисты и наросты доброкачественного и злокачественного типа.

Очень опасным является стресс, который становится затяжным.

[youtube]y3ijMcz_3gU[/youtube]

Это приводит к ослаблению желез. Неправильный рацион и режим питания тоже сильно навредит. Если в органах желудочно-кишечного тракта или в печени имеются проблемы, то функциональность желез тоже нарушится.

Генетический фактор, проблемы гипоталамуса, гипофиза, употребление инсулина или гормональных препаратов, инфаркт органа, проблемы кровеносных сосудов, сложные операции, облучение, токсические вещества будут сильно влиять на железы.

Функции надпочечников очень разноплановые. Эти парные органы отвечают за множество аспектов в функционировании всего организма, так что любые неполадки с их работой быстро начнут проявляться и будут сказываться на разных органах.

Если надпочечные железы работают хорошо, то человек всегда пребывает в хорошем настроении, испытывает положительные эмоции. Он легко справляется с различными неурядицами.

Такой человек имеет влечение к противоположному полу, а лишний вес не появляется без каких-либо причин.

Источник: https://upraznenia.ru/osnovnye-funkcii-nadpochechnikov.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector